خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید دانشمندان پی برده اند د | مجله
خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید
دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد.
