把行為變成習慣前總會出現氣餒以及自的質疑等不安情緒
要順其自然面對亦非易事
「順其自然」一向都是知易行難
最大原因莫過於等待一個成果的過程總是會讓人不安
要解決這種不安就要利用「自我契約」令自己堅持
即刻去片：
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