* باسلام برنامه تفریحی ورزشی کوهنوردی و پیاده روی در کوه | Mehr academi
* باسلام
برنامه تفریحی ورزشی کوهنوردی و پیاده روی در کوه گردو ویژه ورزشکاران و خانواده‌های محترم آکادمی بسکتبال مهر اراک
روز جمعه 21 خرداد ماه 1400
ساعت 7:00 صبح (یک ساعت پیاده روی)
مسیر مستقیم دره گردو
مکان : کوه گردو میدان کوهنورد
وسایل همراه : صبحانه کامل(نان پنیر گردو تخم مرغ آب پز خیاروگوجه ) تنقلات سالم +
زیرانداز ، آب خوردن به مقدار کافی
بازیکنان عزیز با احتمال به اینکه یه برنامه ورزشی داشته باشیم لطفا با لباس ورزشی مناسب شرکت کنند.
خانواده های محترم هم میتوانند در این برنامه ورزشکاران را همراهی نمایند.
لطفا به دوستان خود اطلاع بدهید.*
