عصبانیت چطور بر روی سلامت تاثیر میذاره ؟ آیا میدونید عصبانیت برای سلامت جسمانی شما خوب نیست ؟ درواقع نمیشه عصبانی نشد . حتی آروم ترین آدم ها هم وقتی تویه شرایط خاصی قرار میگیرند ،ممکن هست عصبانی بشن . آیا بروز دادن عصبانیت واقعا حالتون رو بهتر میکنه ؟ افراد عصبانی بیشتر مریض میشن . افراد عصبانی 9% بیشتر از دیگران در معرض سکته ی قلبی قرار میگیرند . پنج روش درمان : 1.تنفس عمیق 2.تغییر 3.مجله ی خشم (ماهاتما گاندی ) 4.خودتون رو بیرون بریزید ! 5.دید وسیع telegram: @ravanqaw Instagram.com/ravanqaw 9 views11:10
