11 consigli per dimagrire più velocemente 1) non mangiate da | Nutrizione e benessere fisico e mentale

11 consigli per dimagrire più velocemente

1) non mangiate davanti alla tv
2) fate la spesa a stomaco pieno
3) bevete te e tisane possibilmente drenanti
4) lavatevi i denti dopo mangiato
5) riposate bene
6) bevete almeno 2l di acqua al giorno
7) mangiate più sano
8) integrate
9) siate regolari a tavola
10) non saltate i pasti
11) fate movimento