Anche l'ottava edizione della '10ggtransformation 'si è conclu | Nutrizione e benessere fisico e mentale

Anche l'ottava edizione della "10ggtransformation "si è conclusa....
Queste sono le parole di una assidua frequentatrice che, oltre ai benefici fisici dati dalla buona nutrizione, ne ha trovato altrettanti dalla communuty, dal gruppo di supporto, non trovandosi mai sola in questo percorso.

EUGENIA (PARTECIPANTE 10GGTRANSFORMATION)

Tempo di bilanci!!!
Buongiorno a tutti sono 5 mesi esatti che ho iniziato il mio percorso in Herbalife e vorrei condividere con voi i risultati raggiunti . La prima cosa che sin dal primo giorno ho notato è stata la rinnovata energia nell'affrontare la vita di tutti i giorni......e non è poco sulla lunga distanza invece sono passata dai miei ingombranti 72.2 kg iniziali agli attuali 63.8 quindi ben 8.4 kg persi potete immaginare la gioia di indossare nuovamente abiti che ormai erano stati abbandonati in fondo all'armadio .
Quando decisi di iniziare il mio percorso chiesi alla più grande delle mie figlie che è chef ed un'accanita sportiva (a differenza della sua mamma ) cosa ne pensasse e lei mi disse " va benissimo basta che tu non diventi talebana" nel senso che se mi andava di mangiare un gelato o una pizza non avrei dovuto rinunciarci. E così è stato!!!! Mantenendo sempre la colazione bilanciata , a cui tra l'altro non potrei più rinunciare perché è strabuona nel pasto libero e negli spuntini qualche volta mi sono concessa qualche strappo alla regola però grazie alla mia collega Stefania, che mi ha introdotta in Herbalife, e alla mia coach Viviana ho imparato a calcolare proteine, calorie così da non fare troppi errori. Quindi grandi risultati tutto sommato senza troppa fatica Un grazie anche a tutti voi perché le vostre foto sono fonte di ispirazione vista la mia negazione in cucina e scarsa fantasia culinaria da dove sarà uscita una figlia chef ?!!??!!