🔥 Burn Fat Fast. Discover How! 💪

خانه زیتون

Logo of telegram channel olive_house — خانه زیتون خ
Logo of telegram channel olive_house — خانه زیتون
Channel address: @olive_house
Categories: Uncategorized
Language: Not set
Subscribers: 102

Ratings & Reviews

2.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

2

1 stars

0


The latest Messages

2023-03-10 12:30:51 روغن زیتون بخوریم یا پیتزا ؟!

شاید بعضیا حاضر نباشن
پولی برای روغن زیتون پرداخت کنن و بگن گرونه!
ولی یه سوال
چطوریه که برا یه غذای پرضرر مثل پیتزا
حاضریم کلی پول پرداخت کنیم...

اما برا محصول باارزش و پرخاصیتی مثل روغن زیتون که خیلی مفید هم هست، نمیخوایم یکم خرج کنیم؟!

تازه روغن زیتونو میشه بارها مصرف کرد ولی پیتزا تو یه ربع تموم میشه!

از ما گفتن؛ دیگه تصمیم با شما
@olive_house
20 views09:30
Open / Comment
2023-03-06 21:36:28 طریقه ماساژ با روغن زیتون

برای استفاده از روغن زیتون در مشت و مال
بهتر است آن را کمی گرم کنید و بعد با نوک انگشتان آن را روی بدنتان بگذارید حدود ۵ دقیقه صبر کنید تا روغن روی پوست کمی جذب شود؛ سپس به آرامی شروع به ماساژ دادن نمایید.

در نواحی مانند قلب و شکم با فشار کمتری ماساژ دهید.

در قسمت‌هایی از بدن که پایانه‌های عصبی قرار گرفته‌اند،مانند پاها و کف دست‌ها روغن زیتون بیشتری بمالید.

پس از پایان ماساژ 10 تا 15 دقیقه استراحت کنید، تا ماساژ با روغن زیتون تاثیر خود را بگذارد و سپس با آب گرم دوش بگیرید.

بعد از حمام احساس تازگی، جوانی و آرامش پیدا خواهید کرد

@olive_house
43 viewsedited  18:36
Open / Comment
2023-03-06 21:34:44 خیلی ها هستن که موقع خواب
دهانشون خشک میشه
و مجبورن طول شب مداوم آب بخورن
مخصوصا اونایی که بیماری قند دارن...

کافیه بجای اینکه
طول شب همش آب بخورید،
قبل از خواب یه قاشق چای خوری
روغن زیتون مزه مزه کنید
و آروم آروم قورت بدید
.
اینطوری در اکثر موارد
مشکل خشکی دهان حل میشه
@olive_house
37 viewsedited  18:34
Open / Comment
2023-03-06 21:34:00 باید بگیم که از بابت کیفیت روغنا
ما ضمانت کیفی محصول داریم؛
و در صورتی که از کیفیت
و خلوص روغن راضی نبودید
پولتون بطور کامل عودت داده میشه
.
پس مطمئن باشید محصولی که می‌خرید
کاملا خالص و با کیفیت هست
36 viewsedited  18:34
Open / Comment
2023-03-06 21:32:32 روش نگهداری روغن زیتون:

در معرض گرما و حرارت نباشه
در جای تاریک و خنک نگهداری بشه
درب بطری روغن رو محکم ببندیم
تا در معرض اکسیژن نباشه

رعایت نکردن هر کدوم از این موارد
باعث میشه تا روغن زیتون فاسد بشه
و خاصیت خودشو از دست بده
@olive_house
34 viewsedited  18:32
Open / Comment
2022-12-22 16:35:53 هر صد گرم زیتون محتوی ۱۱۵ تا ۱۴۵ کالری انرژی است، یعنی به‌طور میانگین هر ده عدد زیتون نزدیک به ۵۹ کالری انرژی دارند. ۷۵ تا ۸۰ درصد زیتون را آب، ۱۱ تا ۱۵ درصد آن را چربی و ۴ تا ۶ درصد آن را کربوهیدرات تشکیل می‌دهد. زیتون محتوی مقدار ناچیزی پروتئین است. هر صد گرم زیتون ۳٫۲ گرم فیبر دارد.

زیتون با داشتن چربی نسبتا بالا، میوه‌ای غیرمعمولی محسوب می‌شود. زیتون محتوی ۱۱ تا ۱۵ درصد چربی است. ۷۴٪ از چربی موجود در زیتون از نوع اسید اولئیک است که جزو اسیدهای چرب تک‌‌سیرنشده است. اسید اولئیک جزو مواد اصلی تشکیل‌دهنده‌ی روغن زیتون است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. کاهش التهابات، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و مبارزه با سرطان، جزو خواص روغن زیتون برای سلامتی هستند.

زیتون منبع خوبی برای تأمین برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. برخی از این مواد معدنی در طول فرآوری زیتون به آن اضافه می‌شوند.

ویتامین E: میوه‌هایی که چربی بالایی دارند، معمولا سرشار از این آنتی‌اکسیدان قدرتمند هستند.

آهن: زیتون سیاه منبع خوبی از آهن است. آهن برای جابه‌جایی اکسیژن در خون ضروری است.

مس: در رژیم غذایی غربی، معمولا کمبود مس دیده می‌شود. فقر مس می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های قلبی را افزایش بدهد.

کلسیم:‌ کلسیم فراوان‌ترین ماده‌ی معدنی در بدن انسان است. وجود کلسیم برای استخوان‌ها، عضلات و عملکرد دستگاه عصبی ضروری است.

سدیم: معمولا زیتون به‌علت بسته‌بندی در آب‌نمک، محتوی مقدار زیادی سدیم است.

@olive_house
13 views13:35
Open / Comment
2021-12-02 23:22:00 لرد یا سدیمنت زیتون چیست

لرد، ذرات جامد بسیار ریزی است که در واقع بقاياي گوشت ميوه زيتون است كه بدلیل اینکه این ذرات بسیار ريز هستند، در طي عمليات روغنكشي با سپراتور قابل جداسازي نيست و در مرحله جدا سازی فاز مایع و فاز جامد روغن، به صورت سوسپانسیون در فاز مایع قرار میگیرد.

میزان این مواد جامد، بستگی به سرعت و دمای خمیر در روغن زیتون و همچنین تعداد فازهای استحصال روغن زیتون دارد که معمولا بین 5 تا 20 درصد روغن خروجی از شیر سپراتور را تشکیل می دهد.

لرد به شدت کیفیت روغن زیتون را کاهش می دهد. چرا که آنزیم های موجود در آن موجب اکسیداسیون و افزایش سرعت فساد روغن زیتون می شوند.

لذا بهتر است به محض روغن کشی، این مواد جامد از طریق فیلتر پرس های کاغذی جدا شوند.

با توجه به کوچک بودن ذرات جامد و نوع جدا سازی که از طریق سانتریفیوژ انجام می شود، وجود لرد عادی بوده اما می توان با افزایش دما و تعداد فاز جداسازی مقدار آن را کم کرد.

البته قطعا بهتر است که جدا سازی روغن در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد انجام شود.
چون نباید بخاطر موضوع لرد دما را بالا برد، چرا که افزایش دما، کیفیت روغن زیتون را به دو دلیل زیر به شدت کاهش می دهد.

۱)بیشتر رایحه‌های فرار از دست می‌رود و میزان اکسیداسیون روغن افزایش می‌یابد بنابراین کیفیت تولیدی روغن‌ها پایین‌تر است.

۲) علاوه بر این محتویات شیمیایی شامل پلی فنول‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در روغن با درجه حرارت بالا کاهش می‌یابد.

در روش استخراج روغن زیتون به روش پرس سرد، دمایی که روغن استحصال میشود، بایستی زیر ۲۷ درجه سانتی گراد باشد.

در صورت جدا سازی، می توان به همراه تفاله دوباره از لرد، روغن کشی نمود البته با افزایش حلال هایی همچون هگزان که چنین روغنی فاقد ارزش غذایی و چه بسا برای سلامتی خطرناک می باشد.

نتیجتا مشخص می گردد که لرد مصرف خوراكي ندارد، چون ممكن است درصدي خاك همراه آن باشد و اگر با حلال ها نیز مجددا روغن کشی شود برای سلامتی انسان مضر است، لذا بهتر است براي مصارف خوراكي استفاده نشود.

اما مصرف اصلی و کاربرد عمده ی لرد جهت موارد درماني و ماساژهاي آرامبخش و تسكين درد مفاصل می باشد.

@olive_house
176 views20:22
Open / Comment
2021-04-09 22:30:48 چای ماسالا یک نوع چای هندی می باشد و دارای خواص و فواید شگفت انگیزی است، همچنین چای ماسلا مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.

خواص چای ماسالا و مزایا و عوارض جانبی چای ماسالا

1. جلوگیری از سرماخوردگی و گرفتگی بینی:
2. خواص ضد التهابی چای ماسالا:

3. چای ماسالا تقویت کننده و تامین انرژی

4. چای ماسالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن

5. چای ماسالا برای کمک به هضم:

6. خواص آنتی اکسیدانی چای ماسالا

7. کنترل فشار خون با چای ماسالا

8. پیشگیری از سرطان با چای ماسالا:

9. چای ماسالا برای بهبود متابولیسم بدن

10. چای ماسالا مانع از نفخ شکم

11. چای ماسالا برای کاهش گرفتگی های قاعدگی:

12. چای ماسالا برای پیشگیری از دیابت

13. چای ماسالا برای کمک به کاهش وزن:

در محصولات خانه زیتون
موجود میباشد...
@olive_house
198 views19:30
Open / Comment