من المغذيات التي تصرف بكثر هي كلوكوز من بعد النورمل
بس ليش كلوكوز ليش مو الفركتوز اثنينهم أحادي السكر ؟
خلي نشوف ليش
1. لان الكلوكوز هي التي تسطيع الجسم أن تسخدمه كمصدر طاقة واسرع ترفع مستوى السكري والطاقة من الفركتوز ، وايضا الكلوكوز تسبب بافراز الأنسولين وهذا الي يخليه يحافط على مستوى السكري بالدم
2. الفركتوز تسبب زيادة خطر الإصابة بال keto acidosisلان ممكن تتأيض الفركتوز إلى lactic acid وازدياد هذه الحامض هي حالة خطرة جدا
3. ممكن الفركتوز يؤثر على توازن الإلكتروليت، وخاصة مستويات البوتاسيوم، وهو أمر مهم جدا في السوائل الوريدية الحفاظ على توازن الإلكتروليت
4.الفركتوز أقل تقبلا من الكلوكوز الي تؤثر على الأمعاء وتسبب غازات
5 الفركتوز ممكن تسبب تجمع الدهون في الكبد كون الفركتوز تتأيض بشكل كبير فقط في الكبد والكمية المتراكمة راح تتحول الى دهون
بسبب هذه الأسباب وغيرها الكلوكوز تكون هي المفضل والمستخدم في المغذيات الوردية
#محمد_شامل
