Предвестник паники: в Минздраве рассказали, как справиться с тревожностью В свете информационной кампании о российской угрозе многие украинцы начали ощущать тревожность, которая временами перерастает в панику. Так организм реагирует на стрессовую ситуацию, утверждают в Минздраве. На странице ведомства в Facebook опубликовали советы, как снизить градус тревожности или же избавиться от нее вовсе.
Тревожность не стоит считать чем-то сверх негативным. Это нормальная реакция организма, когда человек попадает в стрессовые условия. Но важно уже на начальных этапах не допустить чрезмерного проявления этой реакции. И уж тем более - деструктивного.
Больше информации тут.
