Кто-нибудь практиковал техники Mindfulness/осознанность/медита | психомир

Кто-нибудь практиковал техники Mindfulness/осознанность/медитацию/ACT? Помогало ли при ваших расстройствах/неврозах? Принимали ли в это время лекарства?

#дискасс