PT3 NOTES (KSSM)

2021-08-18 05:02:29 #GEO #F1 BAB 7 Open / Comment

2021-08-17 15:50:06 https://bit.ly/37B07LG Open / Comment

2021-08-17 15:15:47 [ Album ]
PERTANDINGAN TEKA SILANG KATA

KENEGARAAN 2021

Siri 1 - Siri 8

Tarikh: 16 Ogos - 16 September 2021 Ingin menguji minda anda berkaitan tahap patriotisme dan kenegaraan?

Pertandingan ini terbuka kepada semua warganegara Malaysia kecuali kakitangan Jabatan Penerangan Malaysia dan ahli keluarga terdekat.

Hanya SATU (1) penyertaan sahaja untuk setiap siri dan peserta perlu melengkapkan kesemua LAPAN (8)siri. (1 minggu 2 siri)

Penyertaan pertandingan adalah PERCUMA dan pelbagai hadiah menarik menanti anda!

Untuk panduan dan syarat pertandingan sila layari www.merdeka360.my.

#MalaysiaPrihatin
#HKHM2021
#DemiNegara
#MenangBersama
#LindungDiriLindungSemua Open / Comment

2021-08-17 14:59:32 Open / Comment

2021-08-17 14:59:31 Open / Comment

2021-08-16 17:35:37 ╔═════════════════╗
TIPS URUS STRES
╚═════════════════╝

➟ Bertenang

Setiap kali anda berasa stres atau berasa ketegangan,  bawalah bertenang. Dengan bertenang ia boleh membantu mengurangkan kitaran stres negatif pada peringkat permulaan.

➟ Bernafas dengan dalam

Lakukan latihan pernafasan yang boleh meningkatkan pertukaran oksigen dan karbon dioksida  dalam sel tubuh bagi mengurangkan ketegangan.

➟ Berkata, ` Relakslah’.

Cuba katakan pada diri sendiri,  saya ni stres, ‘Relakslah’, Tak mengapa atau Tak pe lah, Oklah tu .  Bawalah bersabar.  Kata-kata ni sedikit sebanyak dapat menenteramkan perasaan dan mengurangkan stres.

➟ Beribadat
 
Sekiranya anda mengalami tekanan atau stres anda boleh melakukan ibadat  seperti berzikir dan sembahyang mengikut kepercayaan masing-masing.  Beribadat dapat memberi sokongan emosi dan boleh melegakan perasan seseorang.

➟ Berkongsi perasaan dengan seseorang

Bercakaplah dengan ahli keluarga atau  kawan-kawan rapat anda yang anda percayai dan dapat memahami perasaan anda . Apabila anda berkongsi perasaan dengan orang lain , anda akan berasa lega dan ini dapat mengurangkan tekanan yang anda hadapi. 

➟ Berurut
 
Apabila anda stres pada kebiasaannya otot-otot di bahagian leher dan bahu akan menjadi tegang.  Belajarlah cara urut leher dan bahu kerana urutan ini boleh melegakan tegangan otot dan melancarkan perjalanan darah.

➟ Berehat dan mendengar muzik

Apabila anda stres berehatlah sambil mendengar alunan muzik yang  lembut. Muzik dapat membuat anda   berasa tenang.  Pilihlah muzik yang lembut dan menenangkan.

➟ Beriadah
 
Luangkan sedikit masa anda untuk melakukan aktiviti  di luar rumah sama ada bersama keluarga atau rakan-rakan.  Lakukanlah aktiviti yang anda sukai. 

➟ Bersenam

Bersenam juga boleh membantu mengurangkan ketegangan otot dan stres. Antara aktiviti senaman yang boleh anda lakukan ialah berjalan dan bersenam robik.

➟ Berfikiran positif

Stres  juga boleh berlaku disebabkan prasangka dan salah tafsir kita terhadap sesuatu situasi.  Cubalah berfikiran secara positif di mana anda cuba  melihat kebaikan atau keadaan positif dalam mana-mana situasi yang bersifat negatif.

credit : myhealth

#mentalhealth
@studytipsandnotes Open / Comment

2021-08-16 17:35:10 untuk yang dah nak #exam Open / Comment

2021-08-16 17:34:38 Pelbagai bahan-bahan persediaan SPM KSSM untuk tahun 2021 ini.
Kongsikan kepada rakan guru dan calon SPM.

Modul Intervensi Pembelajaran Bahasa Melayu SPM - https://bit.ly/3lwR6eM
Cara mengesan isi tersurat tersirat - https://bit.ly/3jwR8kp
Kosa kata ungkapan menarik - https://bit.ly/2VqGV0A
Frasa menarik - https://bit.ly/3lAnj4U
Nota spm BM - https://bit.ly/3CvrKUT
Asas penulisan karangan - https://bit.ly/3AeuHqL
Peribahasa dalam karangan - https://bit.ly/3xwGbEe
Tips membuat karangan - https://bit.ly/37sBQHq
Contoh karangan cemerlang SPM - https://bit.ly/3xsZWwg
Koleksi karangan SPM - https://bit.ly/3AktGxx
Simpulan Bahasa Melayu SPM - https://bit.ly/3rUFof8
Peribahasa Bahasa Melayu SPM - https://bit.ly/3jvoLmj
Modul Tatabahasa SPM - https://bit.ly/3rYWGbe
Kesalahan umum tatabahasa - https://bit.ly/3AhwV8I
Penukaran Bahasa Melayu Klasik kepada standard - https://bit.ly/3fvAsIw
Kata tugas - https://bit.ly/2WXUUvt
Kata sendi nama - https://bit.ly/37kp0uO
Kata penguat - https://bit.ly/3ftZIij
Kata nama am dan khas - https://bit.ly/3s23Xa3
Kata majmuk - https://bit.ly/3AdUm2I
Kata kerja - https://bit.ly/2VwUknA
Kata ganti nama diri - https://bit.ly/2VoUjT4
Kata ganti nama diri singkat - https://bit.ly/2TVZGZf
Kata bilangan - https://bit.ly/3jnRMAs
Soalan tatabahasa - https://bit.ly/3ipFpoo
Contoh penulisan ulasan - https://bit.ly/2VthPOF
Cara mudah menulis karangan - https://bit.ly/3s7ycwx
Cara menulis pendahuluan karangan - https://bit.ly/3lwLn8M
Cara menjawab soalan pendapat dan komsas - https://bit.ly/3xrO6m6
Cakap ajuk cakap pindah - https://bit.ly/3Ci1ZHn
Bidalan - https://bit.ly/3lv6ath
Kosa kata menarik - https://bit.ly/3AaKmap
Kesalahan tatabahasa - https://bit.ly/2WWJ8kZ
Ayat tunggal - https://bit.ly/2TZshgi
Analisis ayat - https://bit.ly/3rSJ4Oo
Ayat aktif ayat pasif - https://bit.ly/3xpSUIS
Karangan pasang siap - https://bit.ly/3rZ0DfN
Darjah penghabisan - https://bit.ly/3xpi1M2
Kata nafi - https://bit.ly/3yrRRJQ
Kata pemeri - https://bit.ly/2TTpjd2
Kata perintah - https://bit.ly/3ioVRoR
Kata partikel - https://bit.ly/2WYiM20
Nota hukum DM - https://bit.ly/37iwjDz
Nota karangan PT3 - https://bit.ly/3Ae5jkO
Penanda wacana - https://bit.ly/3lyoDVO
Teknik membuat rumusan - https://bit.ly/3xAJsmd
Tips menulis ulasan - https://bit.ly/3ft1ZKT
Susunan ayat songsang - https://bit.ly/3xnb79T
Panduan menulis karangan pendek PT3 - https://bit.ly/3jnXXVg
Sintaksis - https://bit.ly/3fwZszs
Peribahasa - https://bit.ly/3yu0y6c
Peribahasa jarang didengar - https://bit.ly/3fvymIE
Peribahasa dalam karangan - https://bit.ly/3fySLfZ


#bm Open / Comment