‍ مصرف ماست همراه با غذا، در دراز مدت منجر به اختلال عملکر | باربی

‍ مصرف ماست همراه با غذا، در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم میشه.

ماست رو‌ در وعده های جداگانه یا به صورت میان وعده همراه با نعناع، آویشن یا پونه مصرف کنین.


https://telegram.me/joinchat/BgxTSkD5DNqjJ2Bodljzmg