ریرا

2017-05-13 15:34:50 #آرایش
#رنگ_مو
@rirraa Open / Comment

2017-05-13 08:46:50 Channel photo updated Open / Comment

2017-05-13 05:59:08 #پوست
@HAIR0SKIN
به پنج ویتامینA، B،C ، D وE برای داشتن پوستی شاداب و شفاف نیاز داریم.

انجمن پوست مـو ایـران

@rirraa Open / Comment

2017-05-13 05:54:38 #ترفند
وقتی دستشویی عمومی میرید نزدیک ترین دستشویی به درو ورود را انتخاب کنید چون افراد کمتر به آن می روند و تمیز تر است



@rirraa Open / Comment

2017-05-13 05:49:53 #روانشناسی
در عصر یخبندان بسیاری از حیوانات یخ زدند و مردند.
خارپشتها وخامت اوضاع را دریافتند.
تصمیم گرفتند دورهم جمع شوند و بدین ترتیب همدیگر را حفظ کنند.‌‌
وقتی نزدیکتر بودند گرمتر می شدند
ولی خارهایشان یکدیگر را زخمی می کرد
به همین خاطر تصمیم گرفتند ازهم دور شوند
ولی از سرما یخ زده می مردند.
ازاین رو مجبور بودند برگزینند
یا خارهای دوستان را تحمل کنند،
یا نسلشان از روی زمین بر کنده شود.
دریافتند که باز گردند و گردهم آیند.
آموختند که،
با زخم های کوچکی که از همزیستی
با کسی بسیار نزدیک بوجود می آید،
زندگی کنند چون گرمای وجود دیگری مهمتر است.
و این چنین توانستند زنده بمانند....
بهترین رابطه این نیست که
اشخاص بی عیب و نقص را گرد هم می آورد
بلکه آن است هر فرد بیاموزد
با معایب دیگران کنار آید و محاسن آنان را تحسین نماید.
وقتي تنهاييم دنبال دوست مي گرديم ؛
پيدايش كه كرديم دنبال عيب هايش مي گرديم...
و وقتي كه از دستش داديم در تنهائي دنبال خاطراتش مي گرديم.

(ژان پل سارتر)
@rirraa Open / Comment

2017-05-12 14:40:50 #علائم_ظاهری_پلیکیستیک_تخمدان
ایجاد ناگهانی موههای زاید، جوش فراوان و ریزش مو از علایم سندروم پلی کیستیک تخمدان هستند

مکانیسم عوارض پلیکیستیک تخمدان

تخمدان‌های شما هورمون‌های استروژن و پروژسترون را ترشح می‌کنند که دیواره رحم را برای دریافت تخم بارور آماده می‌سازند. همچنین تخمدان‌ها تولید هورمون‌های مردانه (آندروژن‌ها) مثل تستوسترون را نیز برعهده دارند. اگر بعد از تخمک گذاری بارداری رخ ندهد، ترشح استروژن و پروژسترون کاهش می‌یابد و دیواره رحم در طول قاعدگی ریزش می‌کند.

در سندرم تخمدان پلی کیستیک، ممکن است غده هیپوفیز مقادیر بالای هورمون سازنده جسم زرد ترشح کند و تخمدان‌ها مقادیر بالای آندروژن‌ها را تولید نمایند. این امر چرخه نرمال قاعدگی را مختل می‌سازد و می‌تواند سبب ناباروری، پرمویی بدن و آکنه گردد.

@rirraa
مکانیسم عوارض پلیکیستیک تخمدان

تخمدان‌های شما هورمون‌های استروژن و پروژسترون را ترشح می‌کنند که دیواره رحم را برای دریافت تخم بارور آماده می‌سازند. همچنین تخمدان‌ها تولید هورمون‌های مردانه (آندروژن‌ها) مثل تستوسترون را نیز برعهده دارند. اگر بعد از تخمک گذاری بارداری رخ ندهد، ترشح استروژن و پروژسترون کاهش می‌یابد و دیواره رحم در طول قاعدگی ریزش می‌کند.

در سندرم تخمدان پلی کیستیک، ممکن است غده هیپوفیز مقادیر بالای هورمون سازنده جسم زرد ترشح کند و تخمدان‌ها مقادیر بالای آندروژن‌ها را تولید نمایند. این امر چرخه نرمال قاعدگی را مختل می‌سازد و می‌تواند سبب ناباروری، پرمویی بدن و آکنه گردد.


علل سندروم پلیکیستیک تخمدان
علل آن کلا ناشناخته است اما تعدادی از فاکتورها موثر هستند مانند مقاومت به انسولین، افزایش سطوح هورمون جنسی مردانه در زنان ، و سیکلهای نامنظم قاعدگی

@rirraa
علایم سندروم پلیکیستیک

زنان مبتلا به این بیماری علایم شایعی مانند اختلالات قاعدگی (به خصوص خون‌روش گاهگاهی) علایم هیپرآندروژنیسم مانند پرمویی وآکنه و جوش ، ریزش مو و نازایی دارند.
بیماران در معرض عوارض جدی مانند افزایش خطر سرطان ﺁندومتر و پستان،دیس‌لیپیدمی، هیپرتانسیون، بیماری‌های قلبی وعروقی ودیابت می‌باشند.
شیوع چاقی در مبتلایان به PCOS بیشتر از زنان سالم می‌باشد. ۴۰ درصد زنان مبتلا، دچار چاقی مفرط و ۷۵ درصدشان نازا می‌باشند.

این بیماری در صورت تشخصیص صحیح و بموقع قابل درمان است

علل پلیکیستیک تخمدان
انسولین بالا

انسولین هورمونی است که توسط پانکراس تولید می‌شود و به سلول‌های بدن اجازه می دهدکه از قند (گلوکز) استفاده کنند. قند منبع اولیه انرژی بدن است. اگر شما دچار مقاومت به انسولین باشید، توانایی بدن برای مصرف بهینه انسولین مختل می‌گردد و پانکراس شما برای مهیا کردن گلوکز مورد نیاز سلول‌ها، انسولین بیشتری ترشح می‌کند. تصور می‌شود که انسولین بالا، سبب افزایش ساخت آندروژن‌ها در تخمدان‌ها می‌گردد که سبب ایجاد سندروم پلی کیستیک میشود
وراثت
اگر خواهر یا مادر شما PCOS داشته باشد، احتمال اینکه شما نیز به آن مبتلا شوید بالاست. محققان به دنبال امکان ارتباط ژن‌های جهش یافته با PCOS هستند.

@rirraa Open / Comment

2017-05-12 14:36:33 #زنان
#سندروم_پلیکیستیک_تخمدان
این بیماری سبب عوارض جدی پوست و مو میشود
در ادامه به علل، پیشگیری و درمان آن میپردازیم

@rirraa Open / Comment

2017-05-12 10:25:08 #آشپزی
آموزش ژله تزریقی گل آفتابگردان
@rirraa Open / Comment

2017-05-11 13:32:44 #کودک

@rirraa


رشد حرکتی کودکان

هر چند ممکن است عجیب به نظر برسد،ولی کودک شما برای اینکه راه رفتن،دویدن،لی لی کردن و پریدن را بیاموزد،ابتدا لازم است توانایی کنترل سر خود را به دست آورد. بنابراین وقتی کودک شما در سن ۴ هفتگی شروع به بلند کردن سر خود می کند،در واقع شاهد نخستین تلاش های کودکتان برای راه رفتن هستید. در کلیه ی جنبه های رشد،پیشرفت از سر به طرف پا صورت می گیرد،بنابراین کنترل سر نخستین مرحله ی اساسی در جابجایی حرکتی است.

در طی هفته های نخست، پاها و دست های کودک شما هر روز وضعیت رشد یافته تری به خود می گیرند که همه ی این وضعیت ها گام هایی به سوی نیل به جابجایی حرکتی موفقیت آمیز است. کودک در ابتدا یاد می گیرد راست بنشیند،سپس با چهاردست و پا حرکت کند، بعد بایستد و سرانجام راه برود.

البته برخی از بچه ها قبل از اینکه یاد بگیرند راه بروند ممکن است بیاموزند با روش های مختلف دیگری از مکانی به مکان دیگر نقل مکان کنند. برخی از ان ها در حرکت به وسیله ی غلتیدن مهارت می یابند.عده ای ممکن است با جهش های متوالی روی نشیمنگاه خود جلو بروند. بعضی دیگر نیز با کمک یک دست و یک طرف باسن یا هر دو دست و دو طرف باسن حرکت می کنند،و برخی دیگر نیز با چهار دست و پا رو به عقب حرکت می کنند.

وقتی که کودک شما بر حرکات اساسی لازم برای جابجایی حرکتی تسلط یافت،آنها را دقیقتر و دقیقتر می سازد تا زمانی که بتواند به راحتی بدود، لی لی کند ، و بپرد و بعد نیز اسکیت کند، سوار دوچرخه شود و بالا برود. در طول این فرایند شما می توانید با انجام تمرین ها و بازی هایی که در صفحه های این بخش (در برگه رشد حرکتی) مشخص شده است به او کمک کنید. هدف آن است که این تمرین ها سرگرم کننده باشند و باید هر وقت شما فرصت و کودکتان پذیرش لازم را داشته باشد،انجام شود.
@rirraa Open / Comment

2017-05-11 13:30:08 #آرایش
#رنگ_مو

@rirraa Open / Comment