آهن برای داشتن خون سالم ضروری است آهن یکی از عناصر اصلی وضروری | گیاه درمانی گلستان (شیخ خالد)
آهن برای داشتن خون سالم ضروری است آهن یکی از عناصر اصلی وضروری ساخت هموگلوبین است؛ هموگلوبین در حمل اکسیژن به بافت ها نقش دارد و یک مادّه معدنی اصلی است که گرمی، شادابی و مقاومت در برابر بیماری ها را برای فرد به ارمغان می آورد. منابع اصلی آهن عبارتند از انگور ، کشمش ، اسفناج، جعفری و سبزیجات برگدار سبز، غلّات ، خرما و ...
telegram.me/seyedkamaldadvar در کنار ما؛ سالم و به روز باشید
