شهرام اسلامی | Life Coaching

2023-07-02 23:06:45 اگر تمام امکانات دنیا را در جزیره‌ای بگذارند، آیا حاضر به زندگیِ انفرادی در آنجا هستید؟

چهار وبینار کانِکت با #شهرام_اسلامی
شروع از پنجشنبه ۱۵ تیر

https://shahrameslami.com/c

#به_دوستان_خود_بگویید
@shahrameslami1 Open / Comment

2023-07-02 14:48:43 اگر به کسی اهمیت می‌دهید، "کناره‌گیری" یکی از ضعیف‌ترین راهبردها برای حل مشکلات است. با دوستان، همکاران و به‌ویژه اعضای خانواده - والدین، همسر، بچه‌ها و دیگر اقوام - هر وقت مشکلی بروز می‌کند، عاقلانه این است که در موردش صحبت کنید.
چطور درباره‌ی مشکل صحبت کنیم؟
ما راهبردهای صریح و شناخته شده‌ای را که توأم با قاطعیت باشند، نه پرخاشگرانه، برای گفتگو پیشنهاد می‌کنیم. وقتی ژانت می‌خواهد مشکلش را با فرانک مطرح کند، از ارتباط قاطعانه استفاده می‌کند.
• ابتدا، مشکل را مطرح کنید: «وقتی با مارویس و جوئل ناهار می‌خوردیم، با من حرف نزدی. همین کار را در مهمانی مارکوس هم کردی. چند باری که سعی کردم حرفی بزنم، حرفم را قطع کردی.»
• بعد، احساس‌تان نسبت به مشکل را مطرح کنید: «احساس ناراحتی و عصبانیت می‌کنم چون احساس می‌کنم شبیه احمق‌ها هستم و به نظر می‌رسد که عقیده‌ام خیلی برایت اهمیت ندارد.»
• سپس توضیح دهید که دوست دارید موقعیت به چه شکلی تغییر کند:
«خیلی دوست داشتم که مرا نادیده نمی‌گرفتی. خیلی عالی می‌شد اگر گاهی رو به من می‌کردی و می‌پرسیدی عقیده و احساسم در این باره چیست؟»

توجه کنید که ژانت عاقلانه از کاربرد پیام های «تو.... هستی» اجتناب می‌کند: به عنوان مثال «تو بی‌ملاحظه و خودخواه هستی!»
صحبت درباره‌ مشکل بدین معنا نیست که با قضاوت درباره دیگری کارهایی را که کرده به او یادآوری کنید. بلکه یعنی مشکل را از دیدگاه خودتان توصیف کنید، بگویید چه احساسی دارید و توضیح دهید چطور دوست دارید موقعیت تغییر کند. در این روش با مشکلات روبه‌رو می‌شوید و آنها را قاطعانه حل می‌کنید، نه اینکه از آنها فرار کنید.


40 فکر سمی
آرنولد لازاروس و دیگران
@shahrameslami1 Open / Comment

2023-07-01 20:44:52 برقراری ارتباط موفق با فرد دیگر، از آن دست حس‌های لذت‌بخش دو طرفه‌ای است که نیازها و خواسته‌های «متقابل» را برآورده می‌سازد؛ یعنی هم کسی که سراغِ دیگری رفته، حالش خوب می‌شود و هم کسی که به سیگنال ارتباطی پاسخ مناسب داده، رضایتمند خواهد بود. اما می‌دانید که اوضاع همیشه آسان و مطابق انتظار پیش نمی‌رود و این فرمولِ برنده - برنده (Win-Win) به‌دست نمی‌آید. حتی خیلی از ما در مواجهه با خودمان، یک طرف را بازنده می‌کنیم، چه برسد به برقراری ارتباط موثر با دیگران!
از همین رو شهرام اسلامی، با آپدیت محتوایی جدید، اقدام به طراحی و برگزاری چهار وبینار آموزشی «رابطه محور» با عنوان «کانِکت» (Connect) نموده که طی آن از رابطۀ فرد با خودش شروع کرده و در ادامه به رابطه با جنس مخالف، رابطه با همسر و رابطه با کودک و نوجوان می‌پردازد.

هزینه ثبت‌نام:
تک وبینار 90 هزار تومان
دو وبینار 150 هزار تومان 180,000 تومان
سه وبینار 200 هزار تومان 270,000 تومان
چهار وبینار 250 هزار تومان 360,000 تومان

برگزاری به‌صورت پخش آنلاین با امکان دسترسی دایمی به فایل‌ها

شروع وبینارها: پنجشنبه 15 تیر 1402، ساعت 21 - رابطه با خود

امکان ثبت‌نام در یک یا چند وبینار فراهم است. توصیه می‌کنیم با ثبت‌نام در همۀ وبینارها از بالاترین تخفیف بهره‌مند شوید.

اطلاعات بیشتر و نام‌نویسی در لینک زیر:
https://shahrameslami.com/c

@shahrameslami1 Open / Comment

2023-07-01 20:40:07 ثبت‌نام آغاز شد!

وبینارهای کانِکت (Connect) با شهرام اسلامی

چهار سمینار آنلاین جدید «رابطه محور»
رابطه با خود، رابطه با جنس مخالف، رابطه با همسر و رابطه با فرزند

بهای حضور، به شرح زیر است:
تک وبینار 90 هزار تومان
دو وبینار 150 هزار تومان 180,000 تومان
سه وبینار 200 هزار تومان 270,000 تومان
چهار وبینار 250 هزار تومان 360,000 تومان

شروع از پنجشنبه 15 تیر 1402 ساعت 21

اطلاعات بیشتر و نام‌نویسی در لینک زیر:
https://shahrameslami.com/c

@shahrameslami1 Open / Comment

2023-07-01 19:15:38 زنِ من آنقدر خوب است که می‌خواهم سه تا دیگه مثل‌اش را بگیرم!
شوخی رایج آقا و عکس‌العمل خانم
#زوجین
#شهرام_اسلامی
@shahrameslami1
shahrameslami.com Open / Comment

2023-07-01 01:17:45 زوجی قرار گذاشتند تا از هم جدا شوند. هر دو بر سر جدایی‌شان توافق داشتند. به‌صورت عادلانه کتاب‌هایشان را تقسیم کردند، اما خیلی زود دریافتند کتابی را که یکی از آن‌ها می‌خواهد، آن یکی هم دوست دارد. این موضوع هنگام تقسیم کتاب‌های دیگر شدیدتر شد. بعد دریافتند که درمورد کتاب‌های دیگر هم همین طورند و یک‌دفعه هر دو متوجه شدند آنقدر نقطه مشترک دارند که جدایی‌شان دشوار و دردناک است.
امروز هنوز باهم زندگی می‌کنند و به جدایی از هم به‌عنوان حادثه‌ای دردناک و "غیرضروری" می‌نگرند.
گاهی در میان هزار دلیل برای رفتن، یک دلیل برای ماندن پیدا می‌شود.

- یوستین گردر
@shahrameslami1 Open / Comment

2023-06-28 23:45:34 پای نوجوان در میان است...

بخش‌هایی از صحبت‌های من
در دوره هوش(یاری) جنسی نوجوان.

  پیوستن به این دوره و دسترسی آنی به فایل‌های جلسات برگزار شده

https://shahrameslami.com/hj

@shahrameslami1 Open / Comment

2023-06-26 20:19:39 وقتی خط قرمز داری
ولی دیگران توجهی به آن نمی‌کنند!

ثبت‌نام در کوچینگ #خیانت
3 ماه با #شهرام_اسلامی
تخفیف را #از_دست_ندهید
https://shahrameslami.com/ck

#به_دوستان_خود_بگویید
@shahrameslami1 Open / Comment

2023-06-25 12:31:59 یک راه دستیابی به تصویر حک شده در مغز، «هنر» است. مقوله‌ای که با ناخودآگاه سروکار دارد. مغز، خیلی خوب با مفاهیمِ نمادین آشناست، از این شیوه اغلب برای درمان بچه‌هایی که دچار آسیب روحی شده‌اند، استفاده می‌شود.

بعضی اوقات هنر می‌تواند راهی برای کودکان باز کند تا راجع به لحظه‌ی هولناکی که از راهِ دیگر، جرأت ابراز آن را ندارند، صحبت کنند.

دکتر اسپنسر آت (روانپزشک کودک) ماجرای پسر پنج ساله‌ای را برایم تعریف کرد که همراه با مادرش توسط معشوقِ سابق او ربوده می‌شود. آن مرد آنها را به اتاق هتلی می‌برد و در آنجا به پسر دستور می‌دهد که به زیر پتو برود و بیرون نیاید و در همان حال مادر او را به زیر مشت و لگد می‌گیرد.

پسر هیچ نوع تمایلی نداشت تا در مورد آن روز با دکتر اسپنسر حرف بزند، به همین خاطر دکتر از او می‌خواهد که یک نقاشی بکشد، هر طرحی که دلش می‌خواهد. تصویری که پسرک می‌کشد یک راننده‌ی ماشین مسابقه است که چشمان درشتِ هیجان زده‌ای داشته است. این چشمانِ درشت، احتمالاً چشمانِ خود پسرک بوده که دزدکی به سارق نگاه می‌کرده است.

این بازگشتِ پنهانی به صحنه‌ی تکان دهنده تقریباً همیشه در آثار هنری بچه‌هایی که دچار ضربه‌ی روحی شده‌اند، مشاهده می‌شود.

دکتر اسپنسر، همیشه از بچه‌های تحت درمان خود می‌خواهد که نقاشی بکشند. از این طریق نه فقط خاطرات قدرتمندی که فکر و ذهن بچه را اشغال کرده است در هنر او انعکاس می‌یابند؛ بلکه عمل نقاشی به خودی خود، جنبه‌ی درمانی دارد و نقطه‌ی آغازی است برای فرایند غلبه بر شوک روحی.

- دانیل گولمن
@shahrameslami1 Open / Comment

2023-06-24 23:10:05 ثبات در شخصیت

بخش‌هایی از لایو دیشب من با خود نوجوانان
در دوره هوش(یاری) جنسی.

  پیوستن به این دوره و دسترسی آنی به فایل‌های جلسات برگزار شده

https://shahrameslami.com/hj

@shahrameslami1 Open / Comment