. • چالش هفت روز با روتین آرامش : - شنبه : یه غذای جدید با یه | ته خیار...

.
• چالش هفت روز با روتین آرامش :

- شنبه : یه غذای جدید با یه دستور پخت جدید.
- یکشنبه :امروز کلا از موبایل و مجازی فاصله بگیر
- دوشنبه :دوش بگیر با شامپوی جدید و خوشبو.
- سه شنبه : زودتر بخواب و خوابت رو تنظیم کن.
- چهارشنبه :با آدمایی که دوسشون داری یه قرار بزار.
- پنج‌شنبه :امروز برو توی طبیعت. بدو، بخند، بگرد.
- جمعه :استراحت، رسیدگی به خودت و پوستت


For more : @tah_khiar