ترک آسان سیگار

2019-10-07 07:04:57 50 درصد تخفیف شرکت در دوره ترک آسان سیگار به مناسبت جشن باستانی مهرگان

کد تخفیف: mehregan
لینک فروشگاه کتاب
www.tarkcigar.com/shop Open / Comment

2019-10-02 19:51:30 سیگار عامل ضعف در برابر تنش‌های روزمره

اغلب افراد برای کاهش استرس سیگار می‌کشند. اما در حقیقت آن‌ها سیگار می‌کشند تا برای ساعاتی محدود شرایط بدنشان به آرامشی برسد که اگر به صورت مداوم سیگار نمی‌کشیدند در حالت طبیعی آن آرامش را داشتند.

سعی کنید بجای سیگار کشیدن از مهارت های خود برای کنترل استرس استفاده نمایید؛ مثل مطالعه، خندیدن، ورزش و ... . با بکارگرفتن توانایی‌هایتان برای خودکنترلی، اعتماد بنفس بیشتری نیز پیدا خواهید کرد.

www.tarkcigar.com

https://t.me/tarkcigar Open / Comment

2019-09-29 15:37:10 ترک آسان سیگار

شاید تعجب کنید اگر این واقعیت رو به شما بگم که اعتیاد به سیگار ۱٪ فیزیکی و ۹۹٪ ذهنی است. دوره ترک آسان سیگار به شما کمک میکنه تا بتونید به راحتی، بدون افسردگی و بدون نیاز به نیروی اراده، در کمترین زمان سیگار رو برای همیشه کنار بذارید. کلیپ این پست رو حتما ببینید.

www.tarkcigar.com

https://t.me/tarkcigar Open / Comment

2019-08-07 16:36:00 توهمی که منجربه نابودی شما می‌شود

سیگار کشیدن در حقیقت هیچ لذتی ندارد و تنها مصرف کردن مجموعه ای از سموم کشنده و خطرناک است. یک سیگار در حال سوختن از هزاران ماده سمی مختلف تشکیل شده که معروفترین آنها نیکوتین است. این دود و سم چه لذتی می‌تواند برای یک شخص ایجاد کند.

شما چه از سیگار لذت ببرید و چه از دست آن به ستوه آمده باشید این حقیقت را به یاد بسپارید. که سیگار دور یا زود شما را از پا در میآورد و دیگر حتی امکان این نوع از توهم یعنی لذت بردن از سیگار را هم از شما خواهد گرفت

www.tarkcigar.com

https://t.me/tarkcigar Open / Comment

2019-08-03 22:09:51 دود کردن سیگار یا آتش زدن به سلامتی؟

افراد سیگاری با روشن کردن اولین نخ سیگار خود را از زندگی سالم محروم می‌کنند و به تدریج سلامتی خود را به آتش می‌کشند.

www.tarkcigar.com

https://t.me/tarkcigar Open / Comment