Сегодня хочу поделиться рекомендацией книги, цитатой из которо | #thegeekofmakeup

Сегодня хочу поделиться рекомендацией книги, цитатой из которой поделилась ниже. Немного оффтоп, но я думаю, что ее должен прочитать каждый, особенно понравится тем, кто замечает за собой часто повторяющиеся тревожные состояния и т.д. В книге много опошленных сейчас терминов (осознанность/присутствие и прочее), но так как лично я с этой книгой ровесник, воспринимаются они по-другому)


«Большинство людей гоняется за физическими удовольствиями или различными формами психологического удовлетворения, полагая, что те сделают их счастливыми или избавят от страха и нужды. Счастье может пониматься ими как обостренное ощущение жизни, достигаемое за счет физического удовольствия, или как более стабильное и полноценное ощущение себя, получаемое благодаря той или иной форме психологического удовлетворения. На самом деле за всем этим стоит желание избавиться от чувства неудовлетворенности или неполноценности. Счастье, достигаемое подобным способом, оказывается скоротечным, и стремление к удовлетворенности, как правило, вновь проецируется на какую-то воображаемую цель, удаленную от того, что есть здесь-и-сейчас: «Когда у меня появится то или когда я освобожусь от этого, вот тогда я заживу по-настоящему». Такой неосознанный образ мыслей порождает иллюзию спасения в будущем.»

Отрывок из книги
The Power of Now. Сила настоящего
Экхарт Толле