2020-04-09 14:35:59
ورزش های رزمی ﺗﻨﻬﺎ ﯾﻚ ﻭﺭﺯﺵ نيستند.
ﺑﻠﻜﻪ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺩﻧﯿﺎ آن را ﯾﻚ ﻫﻨﺮ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ ﻛﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﻗﻮﯼ ﻛﺮﺩﻥ ﺟﺴﻢ ﻭ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺗﻜﺎ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺻﻮﻝ ﺍﺳﺎﺳﯽ، ﺑﺮ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺫﻫﻦ ﻭ ﺩﻭﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﺪﯾﻬﺎﺳﺖ.
ﻫﻨﺮ ﺭﺯﻣﯽ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺣﺮﻛﺎﺕ ﻭ ﻓﻨﻮﻧﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺑﺮ ﻓﻜﺮ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺪﻧﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﺳﺒﻜﻬﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻮﻛﺲ ﮊﯾﻤﻨﺎﺳﺘﯿﻚ ﻭ ﺗﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﯼ ﻭ.... ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺩﺍﺭﺩ . ﻣﻜﺎﺭﻡ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺟﺰﻭ ﻻﯾﻨﻔﻚ رزمی ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺩﺭ ﻛﻼﺱ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﻭ ﺍﺩﺏ ﻭ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻣﯿﻜﻨﯿﻢ.
ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ:
ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺗﻨﻬﺎ ﺭﻭﺑﺮﻭﯾﯽ ﻭ ﻛﺘﻚ ﻛﺎﺭﯼ ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﻧﯿﺴﺖ، ﻫﺪﻑ ﺍﺯ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺍﻭﻝ ﻏﻠﺒﻪ ﺑﺮ ﺗﺮﺱ، ﻛﻪ ﻋﺎﻣﻞ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﻭﻡ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺷﻬﺎﻣﺖ ﻭ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻥ ﻛﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﺑﻪ ﻛﻤﻚ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ.
ﺩﺭ ﯾﮏ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ، ﻭﺭﺯﺷﻜﺎﺭ ﺑﺎﯾﺪ تک ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺮ ﻧﻈﺮ یک ﻓﺮﺩ ﺁﮔﺎﻩ، ﺑﺎ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﻭ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮﻡ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩ، ﯾﻚ ﻣﺼﺪﺍﻕ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ.
ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ:
ﺩﺭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﯾﻜﺪﯾﮕﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ بگذارند، ﯾﻌﻨﯽ ﺳﺮ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻪ ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮﺍﺿﻊ ﺑﻪ ﯾﻜﺪﯾﮕﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻓﺮﻗﯽ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﻭ ﺑﺎﺯﻧﺪﻩ ﻧﯿﺴﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﻐﻞ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﻣﺠﺪﺩﺍ" ﺑﻪ ﻫﻢ ﺍﺩﺍﯼ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻛﻼﺱ ﯾﻚ ﻫﻨﺮﺟﻮ ﺍﺯ ﺑﺪﻭ ﻭﺭﻭﺩ ﺑﻪ ﻛﻼﺱ، ﺑﻪ ﺩﺭﺟﻪ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﻭ ﻣﺮﺑﯽ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻭ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﺘﯽ ﺩﻭﺭ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﻛﻢ ﻛﻢ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﻮﻟﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻛﻮﭼﻚ ﻭ ﺑﺰﺭﮒ ﯾﺎ ﺿﻌﯿﻒ ﻭ ﻗﻮﯼ ﻭ.... ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ . ﺣﺎﻟﺘﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻛﻪ ﻛﻮﺩﻙ ﺳﺮ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻪ ﻭ ﺑﺎ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺍﺩﺏ ﺑﻪ ﻣﺮﺑﯽ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﻏﺮﻭﺭ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ ﻓﺮﺩ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ.
ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ:
ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﯾﺎﺩ ﮔﺮﻓﺘﻨﯽ ﺍﺳﺖ. ﺩﻓﺎﻉ ﻭ ﺿﺮﺑﻪ، ﻃﺎﻗﺖ ﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺳﺨﺖ، ﺗﺤﻤﻞ ﺩﺭﺩ، ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻭ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﺳﺨﺘﮕﯿﺮﯼ ﻭ ﺩﺭﻧﻬﺎﯾﺖ ﺣﺲ ﻗﻮﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ. ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ ﻫﻨﺮﺟﻮ ﺗﺤﺖ ﻓﺸﺎﺭ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻓﺸﺮﺩﻩ ﺣﺮﻛﺎﺗﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﻛﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺍﯾﻦ ﯾﻜﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﺑﻪ ﻋﺮﻕ ﺭﯾﺨﺘﻦ ﺧﻮﺩ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﺻﺮﻑ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻛﺎﺫﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ .
ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻛﯿﻔﯿﺖ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ:
ﺩﺭ ﻛﻞ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ﺷﻤﺎ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻛﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻗﺎﺋﻞ ﻫﺴﺘﯿﺪ.
ﺧﻮﯼ ﻣﺮﺩﺍﻧﮕﯽ:
ﺩﺭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻭﺭﺯﺷﻜﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻣﻨﻊ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺿﺮﺑﻪ ﺯﺩﻥ ﺑﻪ ﺣﺮﯾﻒ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ ﻭ ﯾﺎ ﺣﺮﯾﻔﯽ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﻭ ﯾﺎ ﺿﻌﯿﻒ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﻨﻜﻪ ﺍﺯ ﺗﻜﻨﯿﻜﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﺩﺭ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺍﺯ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻜﻨﺪ ﻛﻪ ﺗﻤﺎﻣﺎ" ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺧﻮﯼ ﻣﺮﺩﺍﻧﮕﯽ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ.
ﺗﺤﺼﯿﻞ:
ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻭﻟﯿﺎ ﻓﻜﺮ ﻣﯿﻜﻨﻨﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺖ ﺗﺤﺼﯿﻠﯽ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﻛﻪ رزمی ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﺭ ﺗﺤﺼﯿﻞ ﻓﺮﺩ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﻜﻪ ﺧﻮﺩ ﻋﺎﻣﻠﯽ ﺟﻬﺖ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻓﻜﺮﯼ ﻫﻨﺮﺟﻮ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ.
ﻛﺴﯽ ﻛﻪ رزمی ﻛﺎﺭ ﻣﯿﻜﻨﺪ ﻓﺮﺩ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﯾﺴﺖ ﺍﮔﺮ ﻣﺤﺼﻞ ﺑﺎﺷﺪ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﻣﻤﺘﺎﺯ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺷﺎﻏﻞ ﺑﺎﺷﺪ ....
ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﭼﯿﺰﯾﺴﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﺯ ﻣﺮﺑﯽ ﺗﺎ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﻭﺭﺯﺷﻜﺎﺭﺍﻥ ﺛﺎﺑﺖ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﻫﻤﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻮﻓﻖ ﺩﺭ ﺗﺤﺼﯿﻼﺕ ﻭ ﺷﻐﻠﺸﺎﻥ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ ﻛﻪ ﺍﯾﻦ ﺟﺰ ﺑﺎ ﺗﻮﻛﻞ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﻭ ﺗﺎﻣﻞ ﺩﺭ رزمی ﻭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻣﺮﺑﯽ ﺁﮔﺎﻩ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ.
ﺩﺭ ﻛﻞ رزمی ﺑﺮ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻭ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺳﻪ ﮔﺰﯾﻨﻪ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺩﺍﺭﯾﻢ:
ﺍﻟﻒ: ﻣﻐﺰ (ﻣﺮﻛﺰ ﻋﻘﻞ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ)
ﺏ: ﻗﻠﺐ (ﻣﺮﻛﺰ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻋﻮﺍﻃﻒ)
ﺝ: ﺟﺴﻢ (ﻣﺮﻛﺰ ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺑﺪﻧﯽ)
@tkdmag
125 views11:35
م
