#vemprotime - Coach Sérgio USA I KT Fitness

2020-07-14 14:28:13 Bom dia pessoal tudo bem?

Bem, eu estarei encerrando a comunicação neste canal, mas eu tenho uma ótima notícia para você!

Eu criei um outro canal onde eu posto frequentemente dicas legais, treinos, conteúdos...tudo 100% de graça para você continuar na sua caminhada da transformação do corpo

Se vc tem interesse em continuar tendo acesso a tudo isso, clica aqui abaixo e vem comigo!

CLICA AQUI PARA IR PRO MEU CANAL OFICIAL

PS: hoje mesmo eu já coloquei um conteúdo legal lá! Open / Comment

2020-07-10 22:15:40 Todos nós passamos por altos e baixos, a vida é assim... mas só vence quem não desiste

A Melina é uma guerreira, que venceu a bulimia e está a cada dia melhor e derrotando os medos em volta dela

Super exemplo de determinação e assistindo a entrevista dela, tenho certeza que você poderá se identificar e começar a sua transformação

https://www.instagram.com/tv/CCeMACBptlL/?utm_source=ig_web_copy_link Open / Comment

2020-07-10 16:26:19 Open / Comment

2020-07-10 16:26:19 Open / Comment

2020-07-10 01:47:22 “Olha Sérgio, hoje eu como só o que eu gosto...todo domingo almoço o que quero, tenho uma bebê de 1 ano que amamento e treino apenas 3x na semana...é o que dá na rotina de mãe né?”


Quer saber como a Arlena e já perdeu 5kg e 14cm de cintura (isso mesmo, 14cm!!!) com essa rotina dela? Clica aqui


https://www.instagram.com/tv/CCb8i72p_4-/?igshid=zj1ii76y8jjt

E estamos apenas no meio do processo dela. Fica aqui o convite para você ouvir o que ela disse sobre a rotina dela: Open / Comment

2020-07-09 15:05:20 Uma das perguntas que eu mais recebo é “Sérgio, como eu posso eliminar as minhas celulites?”

Aqui eu explico bem como fazer para eliminar de uma vez por todas essas indesejadas companheiras





Open / Comment

2020-07-09 00:56:07 O QUE A MINHA OBSESSÃO POR ATENDIMENTO FAZ

https://www.instagram.com/tv/CCZCyZSplut/?utm_source=ig_web_copy_link

Você não acredita o tanto que a Juliana está sendo feliz no processo, com seu estilo de vida vegano

Os resultados estão fantásticos, eu mostro a planilha de controle de avaliação física, medidas e outros

Se você ainda está em dúvida sobre o método, assista Open / Comment

2020-07-08 20:37:00 quem quiser saber mais sobre a história da Diana, que está transformando o corpo comendo leite condensado queimado e strogonoff mesmo depois da cirurgia bariátrica


https://www.instagram.com/tv/CCWdhUdnocr/?utm_source=ig_web_copy_link Open / Comment