Цель этого тренировочного плана — согнать жир, детально прораб | Wild Thoughts

Цель этого тренировочного плана — согнать жир, детально проработать ягодицы и бёдра, а так же немного нарастить сухой мышечной массы.

Сложность этого тренировочного плана — высокая. Так что новеньким он, этот план, не подойдет.

Читать статью в Телеграф:
http://telegra.ph/Programma-trenirovok-dlya-devushek-na-relef-s-uporom-na-bedra-i-yagodicy-08-11