Лекарство на все времена — волонтёрство Весь мир как на вулка | Системно-векторная психология Юрия Бурлана

Лекарство на все времена — волонтёрство

Весь мир как на вулкане. Легко заразиться страхом за своё будущее. Когда мы сосредоточены на собственных переживаниях, беспокойство ослабляет иммунитет и обостряются недуги. В душе бушует стихия, и её мощные волны разрушают отношения, лишают сна.

Эту энергию да в мирное русло!

Чувствам нужно применение. Попробуйте перенаправить внимание с себя на сочувствие и помощь тем, кому хуже. Верное средство от тревоги и страха — проявлять любовь, сострадание и милосердие.

Как это сделать сейчас?

Можно принять участие в сборе и отправке гуманитарной помощи для беженцев. Может, в вашем городе есть такие. Главное, поучаствовать сердцем: узнать, в чём нуждаются люди, какую адресную помощь можете оказать.

Мы можем помочь и нашим солдатам, написать письма с искренними словами поддержки.

Пример сердечного участия нам подают артисты, которые отправляются в госпитали к раненым, чтобы спеть, поддержать боевой дух и рассказать, что многие россияне с ними, в чувствах, в мыслях.

Вся эта деятельность смещает фокус внимания с наших личных переживаний на тех, кто нуждается. Когда мы видим, что сделали чью-то жизнь лучше, то чувствуем вдохновение жить и творить, отступают хвори и уныние.

Поделитесь вашим опытом в комментариях к посту! Интересны ваши мысли на этот счёт.