Искренние извинения: как правильно просить прощения Если мне | Системно-векторная психология Юрия Бурлана
Искренние извинения: как правильно просить прощения
Если мне это важно — значит это важно для других, и наоборот. Мы так чувствуем, судим «со своей колокольни».
Есть люди, которые смотрят на мир через призму: справедливо — несправедливо. Для них искренние извинения особенно ценны.
Если перед таким человеком не извиниться как следует — это порождает обиду и сказывается на дальнейших отношениях. Внутри будет разрастаться желание обиду компенсировать, даже отомстить обидчику, в зависимости от тяжести «преступления».
Извинения вписаны в нашу культуру: сделал плохо — извинись.
Всё так, только извинения бывают разными: искренне признать ошибку, буркнуть сквозь зубы или вообще не заметить, что поступил «плохо». Если не знать, кто перед тобой, то можно серьёзно подпортить отношения пренебрежительным «ой, ладно, прошу прощения, что такого».
В извинениях важны два момента: своевременность и искренность.
Извиняться сразу, как только произошло событие
Поможет чуткость, особенно с близким человеком. Заметить, что другой обиделся, не так уж трудно, понять причину — тем более. Чувствительный к «субъективной справедливости» человек не забудет вашу чуткость.
Если упустить момент, то обида в ощущениях другого человека будет увеличиваться со временем. Вот уже вы не просто «не ответили на звонок» один раз, а «постоянно игнорируете», — для компенсации возросшей обиды потребуется больше усилий.
Извиняться искренне
Если заглянуть в душу человека, которому важны извинения, мы увидим, что именно ранило его до глубины души. Когда мы ставим себя на его место, то естественным образом корректируем поведение.
Тогда мы готовы понять, прочувствовать и постараться так больше не делать. Намерение сохранить отношения помогают подобрать искренние слова, это чувствуется и принимается.
Взамен мы получаем благодарность, заботу и внимательность.
Понаблюдайте, есть у вас шероховатости в отношениях, которые можно исправить простым, честным: «Извини меня, пожалуйста»?
