Психическое расстройство не зависит от того, слабый человек или нет. Оно приходит не спрашивая.
Рассказывает Екатерина Крестникова, психиатр.
Сегодня совершенно другой ритм жизни, колоссальный уровень напряжения в мире. Люди дезориентированы. Многие не представляют, что будет завтра. Не понимают глобальных процессов. Сложно вообразить, что можно прожить без стресса.
У нас всё общество испытывает коллективное стрессующее состояние.
Поэтому нет ничего постыдного в том, что человек может приобрести невротические расстройства. Люди влияют своими состояниями друг на друга, на близких. Нужно быть внимательным к своему здоровью.
Если у вас меняется сон, аппетит, вы становитесь раздражительным или плаксивым – это звоночки, их можно отслеживать.
У специалистов есть такой критерий: утрата удовольствия от привычных занятий.
Бывает, человек устаёт от привычных дел. У него постоянно нет сил, ему ничего не хочется. Добавьте к этому ощущение никчёмности, самоуничижение и мысли о том, что лучше бы меня вовсе не было...
Человек может считать подобные состояния частью себя самого, не определять, что с ним происходит.
Но он обратит внимание, что его преследует расстройство сна. Бывает, не спасают даже неврологи, не помогают растительные препараты. Вот здесь человеку нужна помощь.
#ГоворятЭксперты
