Читайте, дети, книжки – будете здоровы. Взрослых это также кас | Системно-векторная психология Юрия Бурлана

Читайте, дети, книжки – будете здоровы. Взрослых это также касается.

Чтение классики – залог психического здоровья. Чтение развивает чувственность и сознание – а значит, способность наслаждаться. Накопленный запас слов делает возможным понимание собственных ощущений.

Движения души (а душа – это всегда желания), понятные и названные – это возможность достижения и реализации себя. Чувства оформляются в мысли, мысли приводят к нужным действиям. Благодаря литературе душа обретает голос.

О том, как письменное слово расширяет сознание и что это дает, читайте в статье «Книга, смысл, Человек…Важность чтения».

Понимание себя (и других), возможность пробудить и наполнить душу помогает даже в таких, казалось бы, отвлеченных от литературы ситуациях, как разрыв эмоциональной связи или появление избыточного веса.

При расставании с дорогим человеком тома любимых классиков заполнят эмоциональный вакуум. Мировая литература потому и великая, что соответствует объему нашей души: мы росли одновременно.

Сильные эмоции, рискованные приключения и высокие чувства, пережитые вместе с героями, заменяют килограммы сладкого, так как доставляют более мощное и длительное наслаждение. Хорошая книжка «слаще» самого вкусного десерта.

Наполненное, стабильное эмоциональное состояние – это и есть психическое здоровье, позитивно отражающееся и на здоровье тела, и на жизненной ситуации.

Литература спасает даже от депрессии – только для этого ее надо и читать, и создавать. Почему и как это работает – знают слушатели первого уровня тренинга. Присоединяйтесь и вы, если хотите железное психическое здоровье.