Channel address:
Categories:
Uncategorized
Language: English
Subscribers:
26
Description from channel
شعار نه ، واقعيت
باشگاه بدنسازى اسپينو
با مديريت جديد
با مربي بين المللى تينا صنيعى
آدرس:سردارجنگل شمال
☎️ ٤٤٨٢٤١٧٥
(ويژه بانوان)
اينستاگرام 👇
https://www.instagram.com/gym.tina.espino
ارتباط با مربى 👇
🆔 @tina_saniee
واتساپ👈٠٩٣٧١٨٢٧٦٧٦
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
1
The latest Messages
2020-05-19 01:56:19
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 20 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner.
22:56
2020-05-09 07:30:15
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 30 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner.
04:30
2019-06-06 18:04:15
@tina_saniee
@tina_gym
105 views15:04
2019-06-04 19:23:26
@fit_online
@tina_gym
374 viewsedited 16:23
2019-05-28 20:14:37
@fit_online
@tina_gym
281 viewsedited 17:14
2019-05-24 15:12:10
@fit_online
@tina_gym
277 viewsedited 12:12
2019-05-09 19:38:56
مژده مژده
بشتابيد بشتابيد
ورزشكاران محترم
ثبت نام از تاريخ
٩٨/٠٢/١٦ تا ٩٨/٠٣/١٣
(ماه مبارك رمضان)
صبح ها از ساعت ٨:٣٠ تا١٦:٠٠
پكيج كار با دستگاه عمومى و تخصصى شامل٢٠٪ تخفيف مى باشد.
@fit_online
@tina_gym
292 views16:38
2019-05-07 15:15:02
حـلول مـاه رمضان مـبـارک
@fit_online
275 viewsedited 12:15
2019-05-07 14:18:41
نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن:
مصرف پروتئین
نوشیدن چای سبز
حفظ قند خون روی سطح ثابت
دریافت خواب کافی
نوشیدن آب زیاد
@tina_saniee اخذ برنامه
@fit_online
229 views11:18
2019-05-07 14:18:22
نوشیدنی پروتئینی برای تقویت سطح تستوسترون و عضله سازی
یک سوم فنجان جوانه گندم
یک لیوان شیرکم چربی
یک پیمانه پروتئین وی
یک قاشق کره بادام
همه ای موارد رو میکس کنید
@fit_online
197 views11:18
F
