Как не переесть в Новогоднюю ночь?
Овощи — лучшие друзья, помните? Их можно есть в течение всего дня 31 декабря: пока нарезаете салаты, пока выбираете наряд на вечеринку и, конечно, за новогодним столом. Главное — не добавляйте масло.
Нет никаких запретов, есть только правило приоритетов. Чему отдать предпочтение во время застолья? Овощам в любом виде, нежирному мясу, красной рыбе, сырам. В конце вечера, когда будете чувствовать сытость, можно переходить на высококалорийные блюда и десерты. Так вы съедите определенно меньше, чем могли бы, и будете ощущать легкость.
Готовьте побольше простых и полезных закусок, рецепты которых вы найдете на нашей страничке @almette.culinary. Кстати, если не хотите заправлять салат майонезом, смешайте самый легкий Almette с греческим йогуртом, щепоткой соли, небольшим количеством лимонного сока и горчицы.
