Get Mystery Box with random crypto!

Ashpazi

Logo of telegram channel ashpazi — Ashpazi A
Logo of telegram channel ashpazi — Ashpazi
Channel address: @ashpazi
Categories: Uncategorized
Language: English
Subscribers: 55
Description from channel

📣 تلاش میکنم که دستورات آشپزی درست و کاربردی و مطالب به درد بخور تو زمینه تغذیه و سلامت روح و جسم تهیه کنم
ارتباط با ادمین
🆔 @BehroozRh

Ratings & Reviews

4.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


The latest Messages

2020-10-13 17:24:19 #ترفند_آشپزی #ترفند
@Ashpazi

برای از بین بردن مزه یخ زدگی ماهی آن را داخل شیر قرار دهید تا طعم دلپذیری به ماهی شما داده شود و هم تازگی ماهی را به رخ بکشد.

@Ashpazi
25.2K views14:24
Open / Comment
2020-10-12 17:27:19
پای چوپان (shepherd's pie)
#غذای_اصلی

@Ashpazi

مواد میانی:
مرغ ۲ عدد سینه
قارچ ۴۰۰ گرم
فلفل دلمه ای ۲ عدد
سس مایونز ۳ قاشق غذاخوری
پنیر پیتزا ۵۰۰ گرم
پودر سوخاری به مقدار لازم

مواد پوره:
سیب زمینی آب پز ۴ عدد
شیر ۲/۳ لیوان
کره ۱۰۰ گرم
خامه کاله ۱۰۰ گرم
نمک و فلفل به مقدار لازم
@Ashpazi

طرز تهیه
مرغ پخته را ریش ریش کنید، سس بزنید و کف ظرف مناسب فر بریزید.
سپس قارچ و فلفل دلمه ای را نگینی خورد کنید و مقداری با ادویه و نمک و فلفل تفت دهید.
روی لایه مرغ پنیر پیتزا بریزید، سپس مواد تفت داده شده و دوباره پنیر پیتزا بریزید.
درون یک تابه سیب زمینی رنده شده، شیر، نمک و فلفل و کره تفت بدهید و بعد از خاموش کردن خامه را اضافه کنید.
سیب زمینی ها را روی لایه قبلی در ظرف ریخته و در نهایت پودر سوخاری بریزید.
ابتدا ظرف را در فر به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت ۱۸۰ بگذارید و سپس ۱۰ دقیقه گریل کنید.

در تابه هم میتوانید انجام دهید ولی قسمت رویی آن گریل نمیشود.

@Ashpazi
25.0K views14:27
Open / Comment
2020-10-11 17:49:41
پتاژ آرد جو
#سوپ #زمستانه #آسان

@Ashpazi

مواد لازم
آرد جو 40 گرم
آب گوشت 2 لیوان
شیر 2 لیوان
خامه‏ 4 قاشق مربا خوری
نمک و فلفل به مقدار لازم

@Ashpazi
طرز تهیه

آب گوشت و نیمی از شیر را با هم روی شعله گاز قرار دهید.

بقیه شیر را با آرد جو مخلوط کرده ، حرارت زیر آب گوشت را کم کنید و آرد مخلوط با شیر را به تدریج در آب گوشت بریزید و مرتب هم بزنید تا آرد گلوله نشود.

سپس بگذارید پتاژ آهسته بجوشد و کمی غلیظ شود. به اندازه دلخواه نمک و فلفل بزنید.پتاژ را در ظرف مورد نظر ریخته و خامه را به آن اضافه کنید غذا آماده است.

@Ashpazi
17.6K views14:49
Open / Comment
2020-10-10 16:22:24
ارزش غذایی کدام ماده از بقیه بیشتر است؟
Anonymous Quiz
51%
جگر
21%
سینه مرغ
28%
فیله گوساله
2.6K voters15.1K views13:22
Open / Comment
2020-10-09 17:32:58 ‍ پنکیک پنیری اوکراینی
#صبحانه

@Ashpazi

مواد لازم

پنیر کاتیج 350 گرم
آرد سمولینا 3 قاشق غذاخوری
شکر 3 قاشق غذاخوری
تخم مرغ 1 عدد
آرد گندم 3 قاشق غذاخوری
وانیل نوک قاشق مرباخوری
دارچین 1/4 قاشق مرباخوری
روغن سرخ کردنی 100 میلی لیتر

@Ashpazi

طرز تهیه:
در یک کاسه 1 عدد تخم مرغ، ۱/۴ قاشق مرباخوری دارچین، 3 قاشق غذاخوری شکر و نوک قاشق مرباخوری وانیل بریزید. خوب هم بزنید تا همه مواد خوب با هم مخلوط شده باشند.

آرد سمولینا رو اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه کنار بذارید تا کمی آرد نرم شود می توانید از آرد برنج یا آرد ذرت هم استفاده کنید.

پنیر کاتیج را با دست یا چنگال خرد کنید و درون کاسه بریزید و مواد را هم بزنید. در آخر آرد گندم رو الک کنید و به کاسه اضافه کنید. بعد از اینکه همه مواد رو با هم مخلوط کردید خمیر را کمی ورز بدید.

دستتان را کمی با آب سرد مرطوب کنید و کمی از خمیر را بردارید و به شکل توپ در بیارید سپس با دست آنها کمی پهن کنید تقریبا 12 تا پنکیک پنیر می شود.

کمی روغن درون تابه بریزید و بر روی حرارت بذارید تا داغ شود. سپس پنکیک پنیر رو درون تابه بذارید. بعد از مدتی پنکیک ها را برگردانید تا هر دو طرف آن طلایی رنگ شود.

بعد از اینکه پنکیک ها سرخ شدن روی دستمال کاغذی بذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود. پنکیک ها رو با پودر قند و میوه تازه تزئیین کنید و با یک نوشیدنی گرم نوش جان بفرمایید.

@Ashpazi
15.5K views14:32
Open / Comment
2020-10-02 14:02:10 #سس_مارینارا
#سس
@Ashpazi

مواد لازم
فلفل قرمز به مقدار لازم
فلفل سیاه ۳/۴ قاشق چای خوری
نمک 1.5 قاشق چای خوری
سیر (خرد شده) ۲ حبه
روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری
گوجه فرنگی 1.5 کیلوگرم

طرز تهیه
برای کندن پوست گوجه ها، انتهای هر گوجه برشی شبیه X میزنیم و گوجه ها رو 15 تا 30 ثانیه تو قابلمه پر از آب جوش میریزیم. سپس گوجه ها رو از آب جوش بیرون میاریم و بلافاصله بمدت 30 ثانیه توی آب یخ میذاریم تا خنک بشن. حالا میتونیم پوست گوجه ها رو بکنیم و از قسمت برش خورده، توسط نوک چاقو، هسته ها رو خارج کنیم. سپس گوجه ها رو قطعه قطعه میکنیم.
سیر رو توی روغن میریزیم و روی حرارت شعله متوسط میذاریم تا ترد و داغ بشه اما دقت کنید نباید رنگش قهوه ای بشه. بعد گوجه، نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز رو اضافه کرده و حرارت رو بیشتر میکنیم تا به جوش بیاد وقتی به جوش اومد مجددا حرارت رو کم میکنیم و میذاریم حدودا 15 دقیقه روی حرارت بمونه. سس ما آماده ست.

@Ashpazi

سایر نکات
سس مارینارا، نوعی سس ایتالیاییست که برای انواع غذا کاربرد داره و میتونیم انواع چاشنی و ادویه رو بنا بر ذائقه بهش اضافه کنیم
این سس تو ظرف دربسته تا 3 روز تو یخچال و تا 3 ماه تو فریزر، قابلیت نگهداری داره
از این مقدار مواد اولیه حدودا 4 فنجان سس بدست میاد.
@Ashpazi
14.1K views11:02
Open / Comment
2020-10-02 14:01:56 ‍ آرانچینی(کوفته برنج)
#ایتالیایی #غذای_اصلی

@Ashpazi

مواد لازم
برنج سفید (پخته) ۲ فنجان
پنیر پارمیجانو (پارمیزان یا پارمسان) (رنده شده) ۱/۲ فنجان
تخم مرغ ۳ عدد
پنیر موزارلا (موتزارلا) ۸ ورق
خرده نان ۱ فنجان
روغن به مقدار لازم
#سس_مارینارا ۱ فنجان

@Ashpazi

طرز تهیه
قابلمه ی بزرگ را روی شعله ی متوسط قرار دهید و آنقدر روغن مایع در آن بریزید که تا ارتفاع 10 سانتی متری بالا بیاید.
برنج، پنیر پارمزان و 1 تخم مرغ را در یک کاسه ی متوسط مخلوط کنید و با استفاده از دست خوب مخلوط را با هم ترکیب کنید.
یک تکه ی کوچک از مخلوط را بردارید و آن را خوب بچلانید و فشار دهید و 1 تکه پنیر موزارلا را وسط آن بگذارید.
سپس به شکل توپ در بیاورید. این کار را تکرار کنید تا 8 آرانچینی درست شود.
2 عدد تخم مرغ باقیمانده را با هم بزنید. هر آرانچینی را در تخم مرغ ها سپس در خرده نان فرو کنید و بتکانید تا خرده نان اضافه از آن بریزد.
زمانی که دمای روغن به 375 درجه فارنهایت (190 درجه سانتی گراد) رسید، 2 تا 3 آرانچینی روکش شده را در قابلمه قرار دهید و آنها را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی بشوند و کاملاً بپزند.
با یک کفگیر آرانچینی های سرخ شده را از قابلمه در بیاورید و در بشقابی که کف آن را با حوله کاغذی پوشانده اید بچینید. بلافاصله به آرانچینی نمک بزنید. باقی آرانچینی ها را هم به همین ترتیب سرخ کنید.
آرانچینی را گرم به همراه سس مارینارای گرم شده سرو نمایید.

@Ashpazi

سایر نکات
حتماً آرانچینی را موقع شکل دادن خوب به هم فشار دهید که تا جای ممکن فشرده شود. این کار باعث می شود آرانچینی موقع سرخ شدن شکل خودش را حفظ کند.

@Ashpazi
13.2K views11:01
Open / Comment
2020-09-30 18:27:46
بروشتای پنیر
#آسان #غذای_اصلی

@Ashpazi

مواد لازم
نان فرانسوی (ضخامت هر تکه 2 سانتیمتر) ۲۴ تکه
گوجه فرنگی خرد شده ۲ عدد
پنیر چدار (رنده شده) ۲/۳ فنجان
سس مایونز ۱/۳ فنجان
پنیر پارمسان (رنده شده) ۱/۴ فنجان
پونه (خشک شده) ۱ قاشق چای خوری
فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چای خوری
ژامبون سالامی به دلخواه

@Ashpazi

طرز تهیه

تکه های نان (نان باگت هم میتوانید استفاده کنید) را روی سینی فر قرار دهید و آن ها را به مدت 5 دقیقه داخل فر با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا تست شوند.
داخل یک کاسه کوچک، گوجه فرنگی، پنیر چدار، سس مایونز، پنیر پارمسان، پونه، ریحان و فلفل سیاه و ژامبون تکه تکه شده را مخلوط کنید و روی نان های تست شده بریزید
به مدت 8 دقیقه داخل فر قرار دهید و گرم سرو کنید.

@Ashpazi
11.8K views15:27
Open / Comment
2020-09-29 17:33:08 ‍ سوپ جو با شیر
#سوپ #پیش_غذا

@Ashpazi

مواد لازم
جو پوست کنده ۱ پیمانه
گردن و بال مرغ ۵-۴ عدد
هـویج نگینی خرد شده ۱ پیمانه
قارچ خرد شده ۱/۲ پیمانه
جعفری و دیگر سبزیجات معطر خرد شده ۴ قاشق سوپ خوری
پیاز متوسط ۱ عدد
شیر ۲-۱ لیوان
نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم
لیمو ترش تازه ۳-۲ عدد
سیر خرد شده ۳ حبه

@Ashpazi

طرز تهیه
پیاز را ریز خرد كنید و در قابلمه ای بریزید. گردن و بال مرغ را با یك لیتر آب همراه نمک ، زردچوبه و فلفل روی پیاز خرد شده بریزید و بگذارید بپزد.
پس از 15 دقیقه، جوی پوست‌كنده را كه یك ‌ساعت قبل خیس كرده‌اید، داخل قابلمه بریزید و بگذارید تا جو و مرغ خوب بپزند.
سپس سیر ، هویج و قارچ را نیز به آن بیفزایید.
سبزیجات معطر و جعفری خرد شده را نیز پس از پختن هویج به آن اضافه كنید و تا 10 دقیقه بگذارید سبزی هم بپزد.
شیر را در ظرف جدایی بریزید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و در آخر به سوپ اضافه كنید.
یادتان باشد، اضافه‌كردن شیر سرد یا جوشیدن سوپ با شیر سبب بریدن شیر می‌شود.
غذای شما آماده است. هنگام صرف غذا بهتر است چند قطره آب لیمو‌ ترش در سوپ بچكانید.

سایر نکات

سعی كنید از پخت طولانی‌مدت غذا با حرارت بالا خودداری كنید.
روی به كاهش علائم سرماخوردگی كمك می‌كند و در قارچ و سبزی پخته شده به صورت قابل جذب و فراوان وجود دارد.
پروتئین حاصل از گوشت مرغ نیز در این غذا به جذب بهتر روی كمك می‌كند.
در سیر خواص ضدویروسی دارد و در پیشگیری از سرماخوردگی نیز موثر است.

@Ashpazi
12.0K views14:33
Open / Comment
2020-09-28 10:34:56 ‍ کشک بادمجان
#محلی #غذای_اصلی #پیش_غذا

@Ashpazi

مواد لازم
بادمجان متوسط ۴ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
سیر ۲ حبه
زعفران دم کرده ۱/۲ استکان
مغز گردو ۱۰۰ گرم
نعنا خشک ۲ قاشق غذا خوری
کشک ۵ قاشق غذا خوری
@Ashpazi
طرز تهیه
بادمجانها را پوست بگیرید ، برش عمودی بزنید ، بشوئید و نمك بزنید و بگذارید تا تلخی آنها گرفته شود . بعد از خشك كردن بادمجانها ، آنها را در مقداری روغن سرخ كنید و بعد از سرخ شدن ، روی حوله آشپزخانه یا دستمال كاغذی ضخیم بچینید تا روغن اضافه آنها گرفته شود .
پیاز را خلال خرد كنید و در مقداری روغن همراه با كمی زردچوبه سرخ كنید . وقتی پیاز طلایی شد ، سیرها را رنده كنید و به پیاز اضافه كنید ، بعد از چند دقیقه نیمی از نعناع خشك را داخل تابه بریزید و هم بزنید .
بادمجانها را بكوبید و داخل تابه بریزید و بعد از مخلوط كردن مواد ، 2 لیوان آب جوش داخل تابه بریزید و درب تابه را ببنید . حرارت زیر تابه را ملایم كنید و بگذارید مخلوط به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم و درب بسته مزه دار و مغز پخت شود .
مغز گردو را کمی خرد كنید و بعد از 30 دقیقه كه مخلوط مغز پخت شد و اصطلاحا به روغن افتاد همراه باقیمانده نعناع خشك ، به تابه اضافه كنید و خوب هم بزنید .
اگر آب غذا كشیده شده بود حداكثر 1 لیوان آب جوش داخل ظرف بریزید . درب ظرف را ببنید و 10 دقیقه دیگر زمان دهید تا گردو و مواد خوب مخلوط شوند .
بعد از 10 دقیقه 3 قاشق غذا خوری كشك را همراه زعفران دم كرده به مواد اضافه كنید و مواد را هم بزنید، درب ظرف را باز بگذارید و حرارت زیر تابه را كمی بالا ببرید تا آب اضافه كشك كشیده شود .
بعد از اینكه آب كشك كشیده شد ، زیر تابه را خاموش كنید ، درب تابه را ببنید و 15 دقیقه اجازه دهید تا مواد روی شعله خاموش و با حرارت داخل تابه ، جابیفتند . ( دقت كنید كه حتما موقع جا افتادن غذا ، شعله زیر تابه را خاموش كنید و درب آن بسته باشد ) و بعد غذا را در ظرف مناسب بكشید و سرو كنید .

@Ashpazi
سایر نکات

موقع سرخ كردن بادمجانها برای اینكه نیاز به روغن كمتری داشته باشید ، در تابه را ببندید تا بادمجانها هنگام سرخ شدن ، با بخار داخل تابه كاملا بپزند و نرم شوند .

كوبیدن بادمجانها صرفا برای یكدست شدن ظاهر غذاست و انسجام بیشتر بافت كشك و بادمجان .

بعد از اضافه كردن سیر دقت كنید تا زمان زیادی سیر را تفت ندهید . چون ممكن است در اثر حرارت سیرها سفت شوند .

بهتر است نعناع خشك را در چند مرحله به غذا بیفزائید تا عطر و طعم و رنگ خود را از دست ندهد .

اگر میخواهید کشک بادمجان کم چرب تری داشته باشید بجای سرخ کردن بادمجان ها را کبابی یا اب پز کنید ، کشک بادمجان بعنوان غذای اصلی نیز میتواند مصرف شود.

@Ashpazi
11.0K views07:34
Open / Comment