🔥 Burn Fat Fast. Discover How! 💪

#خوراک_لوبیا #طرزتهیه سه تا گوجه با دو تا پیاز و 5حبه سیر و | چی بپزم

#خوراک_لوبیا
#طرزتهیه
سه تا گوجه با دو تا پیاز و 5حبه سیر و یک قاشق رب و ادویه ها(فلفل سیاه. زردچوبه. پودر سیر. پودر پیاز از هرکدام نصف قاشق چایخوری ) با یک لیوان آب میکس میکنیم.
400گرم لوبیا(قبل از شروع پخت، دو ساعت خیس بخوره و نیم ساعت با آب بجوشه.)
طرز تهیه
لوبیا های خیس خورده رو آبکش میکنیم
بعد میریزیم توی قابلمه یا زودپز مواد سس خوراک لوبیا که میکس کردیم و گوشت رو بهش اضافه می کنیم @chibepazam2
روشو کامل آب میریزیم میزاریم بپزه
وقتی پخت سه تا سیب زمینی نگین شده و نمک و یک لیوان آب داخلش میریزیم
(پخت سیب زمینی:15دقیقه توی قابلمه و 5دقیقه در زودپز )
@chibepazam2