2021-12-21 12:03:53
﷽
توصیه های طبی شب یلدا
آیین شب نشینی شب یلدا، یکی از سنت های پسندیده است. قرآن کریم و سنت پیامبر صلوات الله علیه و آله، این گونه گرما بخشیدن به نظام خانواده را تحت عنوان صله رحم ستوده است و آن را در برخی موارد، واجب، و در مواردی بسیاری مستحب ( و موجب برکت ) دانسته است.
اما بهتر است که این شب زیبا را با رعایت آداب مربوط به سلامتی، زیباتر سازیم.
اولین و مهم ترین نکته این است که از پرخوری و تنوع غذایی زیاد در این شب حتی الامکان پرهیز کنید.
شب یلدا، شب اول زمستان است؛ لذا باید بسیار مراقب باشید سردی اتان نکند؛ به خصوص در افرادی که طبع سرد دارند.
از خوردن مرکبات در این شب پرهیز کنید، چون طبق روایات خوردن مرکبات در شب نهی شده است.
از خوردن غذای چرب پرهیز شود.
خوردن خرمالو، سیب، میوه بِه و انار بسیار پسندیده است.
خوردن خورشت فسنجان، کدو حلوایی، آش، شلغم برای این شب مناسب است.
خوردن بادام زمینی، نخودچی، مویز، فندق به اندازه، خوب است.
در نهایت از خوردن هندوانه در این شب حتما اجتناب کنید. اگر تحت شرایطی مجبور به خوردن بودید، حتما به مقدار کم میل نمایید.
آن چه این شب را لذت بخش می سازد، دور همنشینی است. از با هم بودن استفاده کنید و گوشی همراه خود را حتی الامکان از خود دور سازید.
پیشاپیش شب یلدای خوبی را برای همه شما آرزومندیم.
☜ طب اسلامی و سنتی (استاد ستاری)
@doctor_sattari
82 viewsedited 09:03
ط
