در افراد چاق، حذف صبحانه یا شام موجب كاهش متابولیسم بدن و کم ک | آموزش پرورش اندام و فیتنس
در افراد چاق، حذف صبحانه یا شام موجب كاهش متابولیسم بدن و کم کاری تیروئید میشود، كه این موضوع ذخیره سازی چربی در وعده های بعدی را افزایش داده و موجب تشدید چاقی میشود.
