#سالم_خوری کالری سبزیجات در ۱۰۰ گرم سعی کنین تا میتونین از سبزیجات متنوع با رنگهای مختلف استفاده کنین چون خواص هر کدوم فرق داره. اینستاگرام https://www.instagram.com/iss_sports_nutrition تلگرام @fit_ISS 1.6K views02:57
