كمبود ويتامين ها را چگونه تشخيص بدهيم؟ درد در انگشت ها، پشت | 👑 Fitness.Mr.Tj
كمبود ويتامين ها را چگونه تشخيص بدهيم؟
درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا کلسیم، پتاسیم، منیزیم شکاف درگوشه لب ها گروه ویتامین B احساس خستگی ویتامین B2 خواب رفتن و کرخی دست و پا ویتامین های B6 و B12 جوش های قرمز در بازوها و گونه ها ویتامین های A و D افسردگی ویتامین D ریزش موی شدید ویتامین B اختلالات دید شبانه ویتامین A بی اشتهایی ویتامین B حالت تهوع، یبوست و نفخ ویتامین B12 خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشوند ویتامین C سر درد و سر گیجه ویتامین B3 اسهال ویتامین B9 بی خوابی ویتامین B5 خشکی پوست ویتامین A
