🔥 Burn Fat Fast. Discover How! 💪

کرانچ پیچ نشسته روی باسن 3ست 20-30-40تکرار هرچپ و راست یک تک | Fitness Land

کرانچ پیچ نشسته روی باسن

3ست 20-30-40تکرار
هرچپ و راست یک تکرار

بین هرست 2 دقیقه استراحت

@FITNESSSLand