🔥 Burn Fat Fast. Discover How! 💪

نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد یا خیر وقتی انسان برای 12س | ارتش فیتنس مدل ها

نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد یا خیر

وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیکند.