نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد یا خیر وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیکند. 3.2K views05:56