Waktu makan adalah antara waktu paling kritikal untuk bersama dan berkomunikasi dengan keluarga.
Apabila anak sudah terbiasa makan bersama gadget…ianya adalah satu PERANGKAP
Dari segi kebaikan mungkin anda lebih tenang dan tidak perlu bersusah payah mengawal anak. Anda dapat makan dengan tenang, anak pun tidak banyak meragam.
Tapi untuk jangka masa panjang akan ada lebih banyak implikasi negatif.
.
Tetapkan Peraturan - Tiada gadget di meja makan
Anda juga perlu tunjuk contoh sama
Jika mereka telah ketagih, perlahan lahan alihkan perhatian dengan aktiviti lain. Eg ; suap gaya kapal terbang, sediakan menu menarik, pinggan dan cawan yang digemari.
Cc public health malaysia
Jom ajak kawan-kawan sekali join telegram @GayaSihatCantik
