As principais regras da auto-educação 1. Repetição Imediatame | PʀᴏᴅᴜᴛɪᴠᴀMᴇɴᴛᴇ

As principais regras da auto-educação

1. Repetição
Imediatamente após a aula, recrie em sua cabeça uma imagem do que você aprendeu. Repita as informações, mas evite a repetição excessiva do que você já sabe.

2. Memorização
É útil usar imagens visuais e metáforas para memorização. Conecte o máximo de sentidos possível

3. Pomodoro
Para manter a concentração, use a técnica Pomodoro: trabalhe por 25 minutos sem distração. Faça uma pausa (3-5 minutos).
Após cada quarto Pomodoro, faça uma longa pausa (15-30 minutos).

4. Palácio da Memória
O cérebro se lembra bem de posições no espaço. Para praticar, lembre-se de um conjunto de coisas vagamente relacionadas (como uma lista de compras) como uma rota em um local familiar entre pontos fixos.

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐭𝐢𝐯𝐚 | #autoeducação