#بهداشت

2023-04-07 12:36:37 عوارض داروهای نیروزا در زنان:

طاسی
کلفت شدن صدا
تحلیل پستان‌ ها
اختلال درقاعدگی
پوست چرب و آکنه
هیرسوتیسم (رشدزیاد مو درنواحی غیرطبیعی مثلاًدرصورت خانم‌ها)

@just_ladies Open / Comment

2023-04-06 20:36:38 عمل شستشوی روده معمولاً برای تمیز کردن انتهای روده از مدفوع، پیش از رابطهٔ جنسی است

پوار در تمامي داروخانه ها موجود است.

@just_ladies Open / Comment

2023-04-06 20:15:01 معنى بوسه هاى مختلف

بوسه به لب : عاشقتم
بوسه به چونه : دوستيم
بوسه به دست : ميپرستمت
بوسه به شونه : تو حرف ندارى
بوسه به گردن : ميخوامت ، همين الان

@just_ladies Open / Comment

2023-04-06 15:48:12 درمان سریع سرماخوردگی

سوپ پای مرغ بخورید.
آب سرد ننوشید.
مصرف لیموشیرین و پرتقال
استفاده لیمو و عسل
دمنوش آویشن و زنجبیل
خواب کافی


Join ➣ @just_ladies Open / Comment

2023-04-06 11:40:05 برای صبحانه این ها را بخورید.

یک کاسه عدسی کم چرب
نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد.
یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید!
یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما: شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.

املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار
پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار
یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ


Join ➣ @just_ladies Open / Comment

2023-04-06 11:07:31 Open / Comment

2023-04-05 20:00:29 عواقب فریاد زدن بر سر کودک:

باعث نابودی اعتماد به نفس کودک می شود.
روح کودک آسیب می بیند.
کودک دچار اضطراب می شود.
کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان می کند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سال های بعد فراهم می کند.
باعث کاهش عزت نفس کودک می شود.
باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک می شود.

#تربیت_فرزند

Join ➣ @just_ladies Open / Comment

2023-04-05 18:20:28 علت درد شانه چیست؟

در شرایطی که علت درد شانه به خوبی تشخیص داده شود به راحتی می توان آن را درمان کرد. علت شانه درد با پارگی تاندون و با منشا گردنی درمان های متفاوتی می خواهد و لذا تشخیص اولیه بسیار مهم است.

درد مفصل شانه به دلیل تاندونیت عضلات شانه یا بورسیت
شانه درد به دلیل پارگی نسبی یا کامل عضلات چرخاننده شانه 
شانه درد به دلیل دردهای ارجاعی خصوصا از ناحیه گردن
شانه درد به دلیل آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار
درد به دلیل پارگی لیگامانها یا نیمه دررفتگی آنها
درد شانه به دلیل سندرم گیرافتادگی شانه


Join ➣ @just_ladies Open / Comment

2023-04-05 14:02:31 خطرات نگه داشتن ادرار

مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می ‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری ‌ها فراهم می ‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود:

تب
سنگ کلیه
کیست کلیه
عفونت معده
پریشانی ذهن
عفونت ادراری
درد هنگام دفع
بی اختیاری ادرار
  بزرگ شدن مثانه
مشکل سیستیت و پیلونفریت
درد در قسمت تحتانی شکم


Join ➣ @just_ladies Open / Comment

2023-04-05 11:49:45 افزایش قد کودکان به صورت طبیعی

خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر
⁣ سوپ با عصاره  پای مرغ ظهر ها
خوردن شیر با پودر سنجد شب ها
⁣ خوردن ماست با دارچین عصر ها
⁣ خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها
⁣ خوردن  ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا
⁣ خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله
خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب
⁣ خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها
سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
⁣ میوه ها: توت سیاه، گیلاس
آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق
⁣ گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
حبوبات: نخود، لپه

#تغذیه_کودک


Join ➣ @just_ladies Open / Comment