Avete avuto molti assaggi del mistero sempre presente della vi | meditando

Avete avuto molti assaggi del mistero sempre presente della vita quando vi siete innamorati o siete stati presenti alla nascita di un figlio, o dal silenzio senza tempo quando avete visto il Grand Canyon o avete guardato attraverso un telescopio le stelle e le galassie.
In quei momenti le vostre preoccupazioni non erano legate alle vostre difficoltà, ma alla presenza miracolosa dell'eternità.
L'eternità è qui, sempre, in attesa nel momento presente.
Dobbiamo imparare a tornare alla realtà del momento presente anche nei momenti più difficili.
Altrimenti ci perdiamo in un passato che non esiste più o in fantasie sul futuro che deve ancora venire.
Nel momento presente impariamo a vedere con chiarezza e gentilezza.
Con il grande potere della consapevolezza, possiamo diventare pienamente presenti all'insopportabile bellezza e all'inevitabile tragedia che costituiscono la vita umana.
Possiamo sperimentare con onore e in modo completo questa unica e sola vita che ci è stata data, con tutti i suoi alti e bassi.
Nella mia vita, cerco di ricordare le parole che molti di noi hanno sentito dagli indiani Ojibway:

"A volte vado in giro a commiserarmi, mentre nel frattempo vengo trasportato da grandi venti attraverso il cielo".

Il passato è passato.
Il futuro non è ancora arrivato.
Potete essere presenti in questo momento.
Quello che fate ora creerà il vostro futuro.


di Jack Kornfield
(insegnante buddhista statunitense)
da: jackkornfield.com





You’ve had many tastes of the ever-present mystery of life when you’ve fallen in love or been present at the birth of a child, or by the timeless silence when you saw the Grand Canyon or looked through a telescope at the stars and galaxies.
In those moments your concerns were not with your difficulties—you were held by the miraculous presence of eternity.
Eternity is here, always, waiting in the present moment.
We must learn how to return to the reality of the present moment even in the most difficult times.
Otherwise we become lost in the past that no longer exists or fantasies about the future which is yet to come.
In the present moment and we learn to see clearly and kindly. 
With the great power of mindfulness, we can become fully present to the unbearable beauty and the inevitable tragedy that makes up human life.
We can honorably and fully experience this one and only life that we have been given, with all its ups and downs.
In my own life,  I try to remember the words many of us have heard from the Ojibway Indians:

“Sometimes I go about pitying myself when all the while I’m being carried by great winds across the sky”

The past is gone.
The future is not yet here.
You can be present for this moment.
What you do now will create your future.


by Jack Kornfield
(us buddhist teacher)
from: jackkornfield.com