Non bisognerebbe curarsi solo quando le malattie sono ormai ma | Nutrizione e benessere fisico e mentale

Non bisognerebbe curarsi solo quando le malattie sono ormai manifeste, ma pensare come non ammalarsi
Il grasso VISCERALE o grasso ADDOMINALE è DANNOSISSIMO per la tua salute.
Il grasso viscerale o grasso addominale è la parte di tessuto adiposo concentrata esternamente ed internamente agli organi importanti, cuore, stomaco , fegato, intestino.
Un errore è pensare che solo le persone in sovrappeso ne soffrano.
Il grasso addominale non è solo brutto, ma ESTREMAMENTE pericoloso per la tua salute.

Il grasso viscerale è particolarmente pericoloso, come dimostrano gli studi, perché rilascia moltissime molecole infiammatorie nell’organismo.
Se ti sta a cuore la qualità della tua vita, ridurre il tuo grasso addominale dovrebbe essere una delle tue PRINCIPALI priorità!
L'unica soluzione per perdere grasso addominale regolarmente e tenerlo lontano per sempre è combinare una nutrizione sana e bilanciata ( non devi morire di fame), con cibi naturali e non trasformati, con un programma di esercizi,stimolino metabolismo