LA SFIDA DI OGGI E'....IMPARA A FARE ATTIVITA' FISICA
Il consiglio di oggi è molto importante! Non esiste uno stile di vita sano senza praticare attività fisica. Senza dubbio i risultati saranno ancora più evidenti se investirai del tempo nell'esercizio fisico, senza contare i benefici che ne ricaverai per la tua salute. Ci sono giorni in cui troviamo le scuse migliori per non alzarci e metterci in movimento, ma è proprio durante quei giorni che la determinazione per il raggiungimento dell'obbiettivo ci spronerà e ci permetterà di conseguire quel risultato tanto desiderato.
Non importa la maglietta che indossi, la scarpa da tennis all’ultima moda oppure il rotolino di ciccia evidenziato da un pantaloncino troppo stretto, alzati, vinci le scuse e la pigrizia!ogni luogo è quello giusto...anche da casa !!!!
Hai la possibilità di collegarti in ns compagnia martedì e giovedì
Compilando il profilo benessere avrai a disposizione video di 5min sull'attività fisica adatta a te .
Cosa aspetti !..... è gratuito
