Anche tu sei tra quelle persone che pensano che per avere una buona forma fisica sia sufficiente mangiare meno o fare un po’ di attività fisica?
Io ho imparato sulla base della mia esperienza personale che una nutrizione sana ed equilibrata come stile di vita quotidiano, quindi portata avanti nel tempo e’ la miglior formula per avere peso forma tanta energia e vitalità
IL NOSTRO CORPO
prende forma in base a ciò che noi introduciamo, questo dovrebbe farci capire che è indispensabile fornire ogni giorno nei 5 pasti che facciamo i giusti nutrienti!
carboidrati
proteine
sali minerali
fibre
grassi
zuccheri
acqua
Per contribuire al miglioramento del tuo benessere e forma fisica!
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