I Benefici dei Probiotici Sentiamo spesso parlare, soprattu | Nutrizione e benessere fisico e mentale

I Benefici dei Probiotici

Sentiamo spesso parlare, soprattutto a livello intestinale, di Probiotici.
Cosa sono? A cosa servono?

I probiotici sono microrganismi vivi non patogeni, presenti negli alimenti o aggiunti ad essi, che si stabiliscono come ospiti in un altro organismo e ne apportano un beneficio alla salute.

Quindi sono preziosi alleati di salute e utili a difendere l’organismo dalle malattie da raffreddamento, in grado di alleviare i sintomi legati alla sindrome del colon irritabile, prevenire le infezioni vaginali e le allergie e proteggere dal tumore dell’intestino.

L’intestino rappresenta gran parte del nostro sistema immunitario e se l'intestino è ricco di batteri buoni ha una reazione migliore nei confronti di germi e virus influenzali e parainfluenzali.

Grazie a recenti studi è stato dimostrato che il microbiota intestinale è coinvolto nell’origine della sindrome del colon irritabile; nei pazienti che ne soffrono infatti sono state riscontrate concentrazioni maggiori di batteri produttori di metano, in grado di modificare il transito intestinale e di favorire il meteorismo.

Risultano invece presenti in quantità minori i lattobacilli e i bifidobatteri, dall’azione antinfiammatoria e di mantenimento dell’integrità del tessuto di rivestimento dell’intestino.
Per questo i probiotici possono aiutare i pazienti con colon irritabile.

Secondo alcuni studi, le alterazioni a carico del microbiota giocherebbero un ruolo sull’evoluzione del tumore all'intestino. Esiste un continuo dialogo tra le cellule del tessuto di rivestimento delle pareti intestinali, che possono andare incontro a mutazioni, e le cellule del sistema immunitario intestinale, che lavorano a pieni giri proprio con l’aiuto dei probiotici giusti.

Numerosi studi stanno valutando l’efficacia di differenti ceppi nel mantenere a livelli massimi questo dialogo, e non è escluso che in futuro i batteri cosiddetti buoni possano diventare un’arma in più per proteggerci da questo big killer.

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