Как я избавился от прыщей Всю сознательно жизнь я борюсь с т | Роман Сакутин

Как я избавился от прыщей

Всю сознательно жизнь я борюсь с тем, что меня постоянно обсыпает и я похож на куст с малиной. Много лет я читал советы из интернета, делал как говорила мама, старшая сестра, случайные люди. И это всё плохо помогало.

А вот за последний год я посетил нормальных специалистов: эндокринолога, дерматолога, иммунолога и гастроэнтеролога. С дерматологом где-то 3 месяца подбирали средства и как результат, сейчас всё стало сильно лучше.

Первое, что значительно помогло перестать трогать лицо руками. Не просто не давить прыщи, а вообще его не трогать. Это должна быть зона, которую может ласкать только ветер.

Садиться на него можно, но потом протереть.

Второе - это хорошо подобранный базовый уход. Очистка средством 2 раза в день и следом увлажняющий крем (тоже подобранный).

Второе не универсально. Но у меня стойкое ощущение, что мы, мужчины, как-то пропустили мимо себя увлажняющий крем. Он сильно поднимает качество кожи, и у меня это вошло в привычку.

Мне жаль, что я долгое время страдал странной хуйнёй. По типу выжигания лица забористыми салициловыми лосьонами, мазями с цынком, отварами на шиповнике, дегтярным мылом и прочими "народными средствами".

А помог мне сменить подход к лечению просмотр лекции Алексея Водовозова, врача и популяризатора науки. И я рад, что мне удалось записать с ним большое видео про биохакинг, вредные привычки айтишников и микродозинг.

Видео сегодня вышло на моём YouTube канале.