Геймер – диагноз или образ жизни? Ты играешь день и не можешь | Системно-векторная психология Юрия Бурлана
Геймер – диагноз или образ жизни?
Ты играешь день и не можешь остановиться ночью, а утром, когда звучит будильник, встряхиваешься, словно очнулся ото сна. И тогда вступаешь в однообразную жизнь, где только и ждёшь, когда сможешь вновь вернуться к игре.
Тебя убеждают, что ты зря тратишь своё время, запрещают или выдёргивают шнур из розетки, но даже если ты и хочешь, то не можешь полностью изменить это.
Желания и зависимости
У каждого из нас свой мир. Чей-то мир прекрасный и захватывающий, а кто-то ощущает, что мир ополчился против него и приносит одни страдания.
А для тебя мир – серое двумерное фото, которое, кажется, проткни пальцем, а за ним – пустота, ноль, ничто.
Мы чувствуем, что живём, когда получаем хотя бы малейшее удовольствие. За правильные действия вознаграждаемся наслаждением, а за бездействие или ошибочные действия мы не вознаграждаемся ничем.
Любая зависимость возникает там, где недостаточно удовольствия.
Нами управляет бессознательное, и зависимость – это возможность для психики сохранить себя, получить хоть что-то как можно быстрее и привычнее, затратив минимум энергии.
Компьютерная зависимость, как и любая другая, – это способ уйти от мира, в котором нам пусто или больно.
Если запретить себе играть, то чем заменить это?
Чем-то, что принесёт больше удовольствия. Ответ на этот вопрос – секрет избавления от зависимости.
«Познай самого себя»
Компьютерная зависимость чаще всего поглощает человека со звуковым вектором. Когда такой человек не находит для себя ответов о смысле своей жизни, он ощущает пустоту внутри.
Именно тогда игры становятся отдушиной, способом уйти от страдания.
Кто-то считает, что причина компьютерной зависимости – существование компьютеров. На самом деле это лишь условие, а причина находится внутри нас.
Когда мы понимаем, что такое звуковой вектор, начинаем осознавать вопрос «В чём смысл моей жизни?» – нам уже становится легче.
Осознать вопрос – значит найти половину ответа.
Дальше, осознавая своё желание, мы можем реализовать его. Тогда приходит вторая половина ответа: понимая себя, мы переключаем внимание на других.
Нам становится интересно слушать, о чём они говорят, понимать причины их слов и поступков – мы начинаем видеть мир и людей такими, какие они есть на самом деле, ощущать себя частью этого мира.
«Изменения произошли на первом звуковом занятии… Внутри меня будто что-то перевернулось, раскрылось, разжалось и задышало, – пишет Егор К. – На тренинге я осознал, что всё это время я бежал в наркотики, компьютерные игры или громкую музыку именно от этого вездесущего вопроса: «В чём смысл жизни?».
Нет, Юрий Ильич не дал ответа на него буквально, но он объяснил, откуда этот вопрос берётся и почему он неправильно поставлен. Когда ты переключаешь внимание с себя на других на всех уровнях, когда ощущаешь себя частью большего, частью единого, интегрального организма, чувство бессмысленности проходит!»
