2021-05-25 19:47:41
Dam olishni mazmunli, foydali va haqiqatda energiya beradigan usullari bo’yicha shahsiy tavsiyalarim.
◦ Quyosh nuri, shabboda bor joyda bir mutolaa qilganga yetmaydi
◦ Toza havosi bor joylarga har faslda hech bo’lmasa bir kun ajratib borint, umringizda ko’rmagan joylarni ko’ring, bir olam taassurot olasiz.
◦ Yashash joyingizda sayr qiladigan joylar bo’lsa, ertalabda tinch bo’lganda Bomdoddan so’ng sayr qiling 1-2 soat, o’z hayollaringiz og’ushiga ko’milib, maqsadlaringiz haqida o’ylang
◦ Telfon, Internet yig’ishtirib mazza qilib uxlang
◦ Foydali mashg’ulotlar qiling - masalan baliq ovi, sport bilan shug’ullanish, do’stlar bilan bamani ishlar qilish
◦ Foydali, mazmunli kino ko’ring
Sizda bo’sh vaqtni samarali o’tkazish va hordiq chiqarish uchun qanday g’oyalar bor? Izohlaringiz bizni qiziqtiradi.
190 viewsAhmadjon Qodirov, 16:47
A
