O ambiente afeta a eficiência. Tentar quebrar a rotina monót | PʀᴏᴅᴜᴛɪᴠᴀMᴇɴᴛᴇ

O ambiente afeta a eficiência.

Tentar quebrar a rotina monótona e ir além do habitual pode ajudar a aumentar a produtividade da sua memória, e novas sensações estimulam a criatividade e fornecem inspiração.

Tente mudar o local onde costuma estudar para um exame ou trabalho (se a natureza do seu trabalho permitir).

Um estudo de 2019 descobriu que trabalhar em níveis de ruído de 100-640 Hz melhora o foco da tarefa e melhora o estímulo visual.

Os resultados de um estudo de 2016 mostram que ter as mesmas pessoas trabalhando em um laptop sentado por perto aumenta a motivação, permite que você trabalhe melhor e com mais afinco.

Ao mesmo tempo, a estimulação visual também ajuda a gerar ideias. Em casa, vemos o mesmo interior, mas numa biblioteca por exemplo observamos novos visitantes, lugares e formas, etc.

Tudo isso, segundo Cordon Smith, professor da Universidade de Buffalo, em Nova York, faz com que o cérebro funcione de maneira diferente.

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