2022-05-17 07:48:03
توصیه هاي بهداشتی در هنگام وقوع پدیده گرد و غبار افراد بويژه بيماران، سالمندان، كودكان و مادران باردار حتي الامكان در زمان وقوع پديده گرد و غبار از منزل خارج نشوند.
بيماران و افراد آسيب پذير و همچنين افرادي كه بدليل اشتغال به اموري كه نيازمند به حضور مستمر در فضاهاي باز مي باشد، در زمان خروج از منزل از ماسك هاي فنجاني (P1, P2) استفاده کنند.
در زمان حضور درهواي آزاد و خارج از منزل از دويدن و فعاليت هايي كه منجر به افزايش تعداد تنفس فرد مي شود خودداري شود.
بيماران مبتلا به آسم و افرادي كه به دليل گرد و غبار دچار تنگي نفس، سرفه هاي مكرر و درد قفسه سينه مي گردند، در صورت تداوم علائم به پزشك مراجعه نمايند و برنامه درماني خود را ادامه دهند.
گرد گيري و نظافت سطوح و اشياء در منزل با استفاده از پارچه مرطوب بصورت روزانه انجام گیرد.
بيماران و افراد آسيب پذير( سالمندان، نوزادان، كودكان و ماردان باردار) از تحرک و فعالیت زیاد در منزل نیز بپرهیزند و درب و پنجره ها را بسته نگه دارند.
توصیه می گردد در زمان ایجاد گرد و غبار از مایعات، میوه ها و سبزیجات با هدف افزایش سرعت و میزان دفع سموم بیشتر استفاده شود.
شستشوی دست ها و استحمام می تواند به زدودن ذرات گرد و غبار از سطح بدن و جلوگیری از انتقال آن هابه مجاری تنفسی و گوارشی کمک کند.
از فعالیت های منجر به افزایش آلودگی هوا همچون روشن نمودن آتش، تردد خودروها و در معابر و ...حتی المقدور خودداری شود.
بدلیل کاهش دید افقی و احتمال وقوع تصادفات و حوادث ترافیکی حتی الامکان از رانندگی و انجام اموری که نیازمند برخورداری از دقت و دید کافی می باشد خودداری شود.
@k_health
3.3K views04:48
ا
