عرفان و خودشناسی

2022-01-01 08:30:03 Open / Comment

2021-12-31 17:30:05 ‌ فایل صوتی

زندگی در بن بست

دکتر پیمان آزاد

مدت زمان 8 دقیقه

@Khodshenasivo
@p9106
کانال عرفان و خودشناسی Open / Comment

2021-12-31 17:30:03 Open / Comment

2021-12-31 08:30:05 ‌چگونه با شخصی که قصد خودکشی دارد، برخورد کنیم؟


زمانی که با شخصی که قصد خودکشی دارد، همنشین هستید، حضور برهنه شما شرطی اساسی است، نکوشید که پاسخ هایی مستعمل به او بدهید، یا بگویید که افکار و احساسات آن ها اشتباه هستند. آن ها این سخنان را منعی دیگر برای جایی که هستند تلقی می کنند. آن ها از بازیچه شدن، از این که به آن ها گفته شود چه بکنند، چه احساسی داشته باشند، چگونه زندگی کنند و حتی چگونه بمیرند، خسته هستند. آن ها در جست و جویی نومیدانه برای اتصالی عمیق و برای کسی که به هسته وجودی خود اعتبار بخشد، به سر می برند.
زمانی که کنار آن ها هستید، نسبت به ناراحتی، خستگی، ترس و حس ناتوانی خود، بسیار آگاه باشید و تصور نکنید که آن ها نیز دقیقا شما را دارند. شما در عین حال که مسئولیت خویش را بر عهده می گیرید، باید اساساً نسبت به دنیای آن ها و حقیقت آن ها گشوده باشید. همین طور که گوش می دهید، متصل بمانید. پاهای خود را روی زمین احساس کنید. با هر نفس، بالا و پایین آمدن شکم خود را احساس کنید. در این زمان، مراقبت از خود امری اساسی است. به خاطر داشته باشید تا زمانی که آن ها خود را نکشته اند، سرشار از توانایی بالقوه و خلاق هستند. بر روی آن چه اتفاق خواهد افتاد یا نخواهد افتاد، تمرکز نکنید. نقل قول های کتاب های روان شناسی یا کلیشه های معنوی را بر زبان نرانید. بر روی حال تمرکز کنید. ممکن است ذهن شما سرشار از تصاویر کابوس گونه از صحنه های آینده فیلم زندگی آن ها باشد. به خاطر داشته باشید، این تمام رویاپردازی حال حاضر شماست. ارتباط دادن آن به عنوان یک بازیگر فیلم «قربانی خودکشی» با تصویر ذهنی خود را متوقف کنید و به شخص روبه روی شما و شخصی که هنوز این جاست، ربط ندهید. هنوز این جا باشید.


جف فوستر
مسیر آرامش
ص 243 و 244

@Khodshenasivo
عرفان و خودشناسی Open / Comment

2021-12-31 08:30:03 Open / Comment

2021-12-30 22:30:03 اگر خواهان اين هستيد كه از ناب ترين آگاهي در جهان هستي مطلع شويد و در عين حال مملو از احساس شادي و آرامش شويد و مغز و ذهنتون فقط متمركز بر زيباييها و خبرهاي خوب شود

مي تونيد در كم نظيرترين كانال عرفاني در

@khodshenasi_ta_khodashenasi Open / Comment

2021-12-30 17:30:06 موسیقی بیکلام طبیعت «ماه مودی» مناسب برای آرامش روحی و روانی

Michi Shio
Moody Moon Open / Comment

2021-12-30 17:30:04 ساختمان روانی ما یک برآیند است، یک نتیجه و محصول است؛ نتیجه و محصول عوامل برونی است. در چنین ساختمانی - ساختمانی که محصول زمان است، محصول فرهنگ است، محصول تجربه و دانش است، محصول انبوه خاطرات دیروز و هزاران دیروز است کمترین اثری از خلوص و اصالت وجود ندارد. تمام روابط ما بر اساس گذشته است، بر اساس الگوهای باید و نباید است، بنابراین تمام روابط ما توأم با تضاد است، توأم با یک سلسله تعارض و کشمکش است. برای شناخت رابطه صحیح باید ماهیت و چگونگی خلوص، دست نخوردگی و تنهایی درونی را بررسی کرد و شناخت؛ باید اصالت ، و خود بودن را تجربه کرد. ولی مسئله این است که ما از همین کلمه «تنهایی»، «خلوص» و «خود بودن» نیز یک تصویر می سازیم. (این واقعیت را می توانید در خود ببینید.) شما وقتی کلمه «خلوص» را به کار می برید، قبلا ایده و تصوری از آن دارید؛ و اکنون می کوشید تا خود را با آن ایده و تصور انطباق بدهید. ولی کلمه به کلمه «خلوص» و ایده و تصویری که از آن به صورت یک فرمول و الگو در ذهن شما ثبت شده - غیر از واقعیت است. باید واقعیت را شناخت و با آن زیست. ما خالص نیستیم، ما عبارت از یک مقدار ایده ها و خاطراتیم - خاطراتی که طی قرن ها از نسلی به نسلی منتقل گشته است . مثلا ما آلمانی هستیم، ما روسی یا اروپایی هستیم و غیره.


کریشنامورتی
نگاه در سکوت
ص 90 و 91 Open / Comment

2021-12-30 08:30:05 خودبینی را ترک کن تا به رشد و کمال برسی


معنیِ مُردن ز طوطی، بُد نیاز
در نیاز و فقر، خود را مُرده ساز

تا دم عیسی تو را زنده کند
همچو خویشت خوب و فرخنده کند

از بهاران کی شود سرسبز سنگ؟
خاک شو، تا گُل برویی رنگ، رنگ

سال هِا تو سنگ بودی دل خراش
آزمون را، یک زمانی خاک باش


شرح جامع مثنوی معنوی/دفتر اول 1909 - 1912 Open / Comment

2021-12-30 08:30:03 Open / Comment