Yes l Can •|• ✨🌸‘

2022-09-01 21:00:15 تصاميم احترافية
https://t.me/+lE1rfD8X05hkNjg0 Open / Comment

2022-09-01 21:00:14 إذا لم تكن #قناتك لك صدقة جارية بعد الموت ،
فاحرص على أن لا تكون لك ذنب جارى بعــده

لستة النبراس للقنوات السودانية
لستات تسابق الزمن و الريح ..
اللستة رقم واحد و الأعرق في السودان
#دقة انضباط تميز
نرحب بالجميع وفق الشروط
أشــتراك Open / Comment

2022-08-31 21:00:14 تصاميم احترافية
https://t.me/+lE1rfD8X05hkNjg0 Open / Comment

2022-08-31 21:00:14 إذا لم تكن #قناتك لك صدقة جارية بعد الموت ،
فاحرص على أن لا تكون لك ذنب جارى بعــده

لستة النبراس للقنوات السودانية
لستات تسابق الزمن و الريح ..
اللستة رقم واحد و الأعرق في السودان
#دقة انضباط تميز
نرحب بالجميع وفق الشروط
أشــتراك Open / Comment

2022-08-23 00:20:38 انتظموا في الصلاة يا شباب، الصلاة براها فلاح ونجاح

#عهــــد_فتح الله Open / Comment

2022-08-23 00:16:15 ما تبدأ يومك بالتفكير أمبارح عملت شنو غلط بالعكس فكر انت الليلة حتعمل شنو صاح


Yes l Can Open / Comment

2022-08-23 00:11:06 أسئلة المشاركين
السلام عليكم طيب يا ستي انا في بدايه سمستر أو مختبرات المهم عايزه اجيب معدل عالي لكن المشكله انو بمسك التلفون و غير كدا بتونس +انا عندي مشكله كمان إني ما واضحه مع الناس يعني لو مفروض أقرأ و جاني زول يتونس معاي بخلي ليو قرايتي +بالنسبه لإنو نحنا جامعين و مفروض شخصياتنا اتكونت بس انا ما بحس كدا انا بحس روحي ضايعة شويه و مرات بنفعل شديد انا زوله بت ناس والله بس ما عارفه ليي ما قادره اعمل كنترول +آخر حاجه اهم نصيحه تقدميها لي بالنسبه للقرايه و كيف اجيب معدل عالي علما بإنو آخر معدل لي كان 3.12 كيف اجيب 3.80 كيف افضل محافظه علي ليفيل القرايه و أركز و شكرا

المهم انا طالبه منك المساعده وريني اعمل شنو عشان اجيب معدل عالي و اعمل شنو عشان احسن من شخصيتي بحيث انو أكون زي البنات الواعيات ديل و أكون قويه و ما بتهز
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

الجواب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الناس في عمرك دا فعلا شخصياتهم بتكون اتكونت بس البتتكلمي عنها دي عادات ما شخصيتك العادات دي استمرت معاك فترة معينة لما خلاص اعتبرتيها جزء من شخصيتك والدليل انها عادات انك حسيتي انو في شي غلط ولازم اوقف اشوف الحاصل شنو ودي حاجة كويسة منك

بالنسبة ليك مشكلتك دي للآن انتي ما كونتي هدف واضح تمشي عليه عندك أهداف لكن جايطة كتيرة وما مرتبة والمشكلة الحقيقية ما بتعرفي تقولي لا...

فلما يكون عندك هدف واضح مثلا طلعتي من البيت ماشة الدكان لاقتك وحدة بتعرفيها قالت ليه ارح نمشي الفرن (وانتي عندك عيش في البيت ) فمشيتي معاها ونسيتي أصلا كنتي ماشة وين؟
لكن سؤال لما تمشي معاها وترجعي للبيت حيحصل شنو حتلقي ماعندك شي تاكليه غير صح؟
سؤال استفدي شنو انتي من مشيتك ؟
ولا حاجة
ما جبتي حاجتك يا تقعدي جوعانة يا حتقرضي عيش

لكن لو عملنا فلاش باك لورا كدا وعدنا الموقف تاني وانتي ماشة لاقتك صحبتك سلمتي واي شي ماشة وين ماشة الفرن تمشي معاي ... لا مافاضية حاليا ماشة الدكان واي وحدة مشت في حالها...

كلمة لا.. دي أول مرة حتكون صعبة وحتحسيها كيف كيف لكن لازم تتعلميها لا..لأي شي ضد مصلحتي
لأ لأي شي عكس هدفي في الحياة
ربنا بسألك من نفسك أول شي قبل الناس

اتدربي على كلمة لا زي الموقف بتاع الدكان دا صوري المشهد اذا قلتي لا واذا قلتي نعم حيحصل شنو اتخيلي واختاري بعدها عايزة شنو انتي؟
وحدة قعدت جمبك وعايزة تتونس وانتي بتذاكري قوليها استوب هنا معليش انا بذاكر بدون أي كلام كتير عشان في الامتحان الاخير اسمك براه واسمها براه وكذلك درجتك

تحافظي على معدلك كيف... تركزي في المحاضرات، تسألي عن الحاجات الفايتة عليك، تحددي وقت للقراية وتلتزمي بيه

بالنسبة للجوال وانك بتمسكيه كتير، شوفي انت بتمسكيه ليه؟ شوفي التطبيق المضيع وقتك شنو ؟ امسحيه وبرضو حددي وقت لمسكة الجوال

انت بالنسبة لي هسي واعية عشان عرفتي انو في شي غلظ في أسلوب حياتك ، وقوية عشان قررتي تعترفي بالغلط وتصلحيه والشخصية البتعترف بغلطها وبتحاول تصلحه ما في شي بهزها وبتكون متصالحة مع نفسها

سورة البقرة اقريها يوميا حياتك كلها حتتغير، أول مرة حتكون صعبة تاني بش تاني حتتعودي عليها

صلواتك في وقتها، أذكارك، قربي من ربنا عندك ونسة في راسك دا امشي احكيها لربنا

قللي كلامك مع الناس عشان لما تتكلمي كتير بتحسي انك ضعيفة و شخصيتك ماقوية والصفات الذكرتيها دي

وأخيرا ربنا يوفقك


#عهــــد_فتح الله Open / Comment

2022-08-15 16:40:06 أسئلة المشاركين

السلام عليكم ورحمته الله
انا بدرس في رابعه مختبرات بدرس اول بأول وكمان بشرح لي صاحباتي وعندي صاحبتي ماقاعده تجي الجامعه بس بتنزل امتحانات طوالي قاعده اشرح ليها اناا وبجيب معدلات كويسه ومرات بكون احسن مني
نجي لي مشكلتي انا ماعندي مشكله في المقرر يعني مافي حاجه بتفوت على
بس برضو ماقاعده اجيب معدل ظابط
بس في حدود 2.50 ودي الحاجه المزعلاني شديد حتى مرات بكون بقراء بخلي القرايه بذكر انو مهما تعبته حيكون نفس المعدل
امتحاناتي باقي ليها 3اسابيع وانا ماقاريه حاجه وبطني طامه منهاا ماعارفه اعمل شنوو
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

الجواب

أول شي يا دكتورة عايزاك تعرفي حاجة إنو القراية الكتيرة ما بتخليك زول واو ولا عدم القراية بخليك زول واو برضو .
الله طيب نعمل شنو
التوسط

يعني خلي ليك ميزان اخدي راحتك وعيشي حياتك واقري كلو بجي يعني

الحاجة التانية والحنفضل نعيد ونكرر فيها ما تقارني نفسك بزول مهما كان لأنو انتي ماهو ولا هو انتي

براحة ركزي ادي نفسك مساحة، ريحي عقلك من التفكير

حددي لنفسك زمن محدد للقراية وحددي زمن للراحة

ساعدي غيرك دي حاجة جميلة جدا جدا بس ما على حساب نفسك ووقتك

اعملي العليك واقري وخشي امتحانك برضا وتوكل على ربنا وربنا ما حيخب ظنك، بس انتي ظني النجاح والعبور دايما

موفقة

-إلى أحلامنا التي تكـاد تفـقدُ الأمل في لقائـنا :
صبراً فنحنُ على وصول ..

#عهــــد_فتح الله Open / Comment

2022-08-13 00:49:41 لِلتّقدُّم :
-أيقِظ العبقَري الكَامن بداخلِك.
-تعلَّم كيفَ تتعلَّم.
-ضاعِف مِن سعةِ ذاكرتِك 100مرة.
-نشِّط بطارياتِ عقلِك.
#بالله_تستطيع..
.. Open / Comment

2022-08-01 21:00:13 تصاميم احترافية
https://t.me/+lE1rfD8X05hkNjg0 Open / Comment